（纽约15日讯）根据研究，酒精对年轻人的健康有很大的风险且不会带来好处。但是部分老年人若少量饮酒则能从中获益。
英国《卫报》报导，这一结论来自全球疾病负担研究的作者，该研究是一个位于美国西雅图华盛顿大学的滚动项目，产生了关于世上疾病和死亡原因最全面的数据。
该项研究4年前曾表示，即使偶尔喝酒也对健康有害，并建议政府应该禁止人们喝酒。
但是在对全球数据进行重大的新分析后，这项研究背后的专家们得出了新的结论。专家表示，年轻人饮酒比老年人面临更高的风险。但是补充说，40岁及以上没有潜在健康问题的成年人可能会从有限饮酒中受益，比如每天喝一小杯红酒，能够减少心血管疾病、中风和糖尿病等风险。
专家们的研究结果发表在权威医学期刊《柳叶刀》（Lancet）上，这也是首个按地理区域、年龄、性别和年份报告酒精风险的研究。专家建议，全球酒精消费建议应基于年龄和地点，并对15至39岁的男性制定最严格的准则，因为他们饮酒高风险群体。
华盛顿大学医学院健康计量科学教授兼作家加基杜博士表示：“我们（要传达）的信息很简单，即年轻人不应该喝酒，但老年人可能从少量饮酒中受益。”
“虽然认为年轻人会戒酒可能并不现实，但我们确实认为传达最新的证据很重要，这样每个人都可以对他们的健康做出明智的决定。”
在针对204个国家的饮酒习惯分析指出，估计在2020年共有13亿4000万人饮用了有害的酒精。
发表在《柳叶刀》上的研究还发现，59%的有害饮酒者年龄介于15至39岁之间。对这个年龄层的人来说，酒精没有提供任何健康益处，并带来风险。3/4的有害饮酒者都是男性。
研究人员利用2020年全球疾病负担的数据，研究了饮酒对22种健康结果的风险，其中便包括心血管疾病和癌症。
利用这些信息，研究人员能够估计一个人可以喝多少酒，然后与不饮酒的人相比，计算出饮酒对他们的健康具体承担多少多馀的风险。
他们发现，在不增加健康风险的情况下，一生中可饮用的酒精水平会增加。研究人员认为，一杯100毫升含13%酒精的红酒或一罐375毫升含3.5%酒精的啤酒才是标准的。
研究人员还发现，对于15至39岁的男性来说，在“冒著健康损失的风险”前，建议的每日酒精摄取量为一杯标准酒的0.136。对于同一年龄段的女性，“理论上的最低风险暴露水平”是0.273杯，大约是每天1/4的标准酒。
对于没有任何潜在健康状况的40岁及以上的成年人来说，喝少量的酒与能为身体带来益处，例如减少缺血性心脏病、中风和糖尿病的风险。
在40至64岁的人中，安全的酒精摄取水平从每天大约半杯标准酒到几乎两杯标准酒不等。对于65岁或以上的人来说，每天饮用稍多于3杯标准酒就达到了“因饮酒而丧失健康”的风险水平。
但平均而言，40岁以上的成年人的建议酒精摄入量仍然很低，最高为每天1.87标准杯。《柳叶刀》期刊研究表明，此后，健康风险会随著每次饮酒而增加。
英国酒精变革组织的首席执行员派珀博士说：“在过去20年里，通过数百项研究，关于酒精的新兴科学非常清楚地告诉我们，酒精在多个方面对人体有很大损害。我们以前没有意识到这一点，我们中有太多人继续喝酒，好像我们的知识革命还没有发生。”
“如果你关心你的健康，到目前为止最好的方法是完全不喝酒。如果你选择饮酒，请适当听取英国首席医疗官员的意见，每周不超过14个单位（大约6品脱啤酒或一瓶半葡萄酒），每周至少有3个无酒日，并且一天内绝不超过6个单位。”
要看最快最熱資訊，請來Follow我們 《東方日報》WhatsApp Channel.
