中国一名20多岁的女子近日到浙江省人民医院就诊，她指在连续3次剧烈咳嗽后，突然感到左胸疼痛。医生检查后发现，女子左侧第10根肋骨骨折，原因是严重缺乏维他命D引起的骨骼软化所致，而罪魁祸首竟然就是防晒乳！
据悉，这名女子小王（化名）早前因天气有些热，便把收起来的草席拿出来，用毛巾简单擦了后睡在上面。不过，她当晚就出现打喷嚏、咳嗽和胸闷等不适征状。到医院检查后，医生称是“过敏性哮喘（螨虫过敏）”，她配了药便回家了。
在过敏后第3天早上，女子在多次剧烈咳嗽后感觉左胸不适，完成电脑断层扫描检查后，发现左侧一根肋骨骨折。
她忧虑自己如母亲般是因骨质疏松而骨折，惟医师在进行深入检测后，发现女子除了骨密度明显低于同龄正常女性外，其他数值均未见异常。主诊医生表示，女子的血钙、血磷偏低，且严重缺乏维他命。
经过一番查问后，医生发现皮肤白皙、身材匀称的女子因怕皮肤晒黑，不但很少外出，更常年涂抹防护指数SPF达50的防晒霜。
医生表示，年轻人皮肤合成维他命D的能力比较强，在裸露面部和上肢的情况下，晒太阳20分钟可产生约2000国际单位（IU）维他命D；若每周晒太阳3次，每次20分钟，即可满足身体对维他命D的需要。
“小王本来已少参与室外活动，再加上天天使用超强防晒效果的防晒乳，导致维他命D水平较低。”
据国外研究显示，即使只使用SPF达15的防晒霜，也可令皮肤维他命D的生成量大减99%。
医生提醒，哮喘、糖尿病、心脑血管疾病和癌症等绝大多数慢性疾病，均与维他命D缺乏有关。
针对中青年女性的调查发现，像这名女子般天天使用防晒霜的人不少，但爱美防晒同时也应注意身体健康，持续参与室外活动、食用鸡蛋、蘑菇、牛奶和鱼类等食物，且尽量避免在冬春季节使用防晒霜。
