中国一名20多岁的女子近日到浙江省人民医院就诊,她指在连续3次剧烈咳嗽后,突然感到左胸疼痛。医生检查后发现,女子左侧第10根肋骨骨折,原因是严重缺乏维他命D引起的骨骼软化所致,而罪魁祸首竟然就是防晒乳!
据悉,这名女子小王(化名)早前因天气有些热,便把收起来的草席拿出来,用毛巾简单擦了后睡在上面。不过,她当晚就出现打喷嚏、咳嗽和胸闷等不适征状。到医院检查后,医生称是“过敏性哮喘(螨虫过敏)”,她配了药便回家了。
在过敏后第3天早上,女子在多次剧烈咳嗽后感觉左胸不适,完成电脑断层扫描检查后,发现左侧一根肋骨骨折。
她忧虑自己如母亲般是因骨质疏松而骨折,惟医师在进行深入检测后,发现女子除了骨密度明显低于同龄正常女性外,其他数值均未见异常。主诊医生表示,女子的血钙、血磷偏低,且严重缺乏维他命。
经过一番查问后,医生发现皮肤白皙、身材匀称的女子因怕皮肤晒黑,不但很少外出,更常年涂抹防护指数SPF达50的防晒霜。
医生表示,年轻人皮肤合成维他命D的能力比较强,在裸露面部和上肢的情况下,晒太阳20分钟可产生约2000国际单位(IU)维他命D;若每周晒太阳3次,每次20分钟,即可满足身体对维他命D的需要。
“小王本来已少参与室外活动,再加上天天使用超强防晒效果的防晒乳,导致维他命D水平较低。”
据国外研究显示,即使只使用SPF达15的防晒霜,也可令皮肤维他命D的生成量大减99%。
医生提醒,哮喘、糖尿病、心脑血管疾病和癌症等绝大多数慢性疾病,均与维他命D缺乏有关。
针对中青年女性的调查发现,像这名女子般天天使用防晒霜的人不少,但爱美防晒同时也应注意身体健康,持续参与室外活动、食用鸡蛋、蘑菇、牛奶和鱼类等食物,且尽量避免在冬春季节使用防晒霜。
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