台湾一名脚车发烧友,第一次参加马拉松9公里竞赛,却不幸在终点前猝死!
据台湾《苹果日报》报导,37岁男子林子翔平时爱骑脚车,周六(7月30日)晚上首次参加苗栗星光马拉松健跑组9公里竞赛,距终点约200公尺处,突高喊“我不行了”后倒地,送医不治。
警方调查指出,马拉松活动当晚的气温摄氏34度,并于周日(7月31日)证实林子翔出现非急性心肌梗塞,因剧烈运动致心脏无法负荷、心律不整,血液含氧量不足休克身亡。
警方表示,逾四千人报名参加由台湾铁人运动协会主办的“2016苗栗星光半程马拉松”,林子翔与同事报名该活动的9公里健跑组。
他们周六晚上7时许从苗栗县立体育场开跑,约1小时18分钟后,林子翔在距终点仅200公尺处,突双脚跪地,再奋力爬起并摇晃前进,高喊一声“我 不行了!”随即倒地,同事赶紧求救,经送往附近苗栗医院急救,当晚10时许宣告不治。
母亲曾阻跑马拉松
林子翔的母亲获知噩耗后,痛哭嘶喊“怎么会这样?”。
她在殡仪馆告诉媒体,知道儿子要参加马拉松夜跑活动,不太放心,曾尝试阻止表示“天热成这样,可以跑吗?”、“天气这么热,不要逞强”,儿子当时回应“可以走呀!又不用拼速度抢前面”。
心律不整爆发难挽回
另外,苗栗大千医院心脏科医生周子伟表示,运动前若有感冒、睡眠不足,或运动过程中水分和电解质补充不足,易诱发心律不整等心脏不适,心律不整一旦爆发,往往很难救回。
彰基家庭医学科主治医生王律凯认为,马拉松应循序渐进,若呼吸频率变为急促喘息,应停下休息,缓和心脏跳动。
“若发现有跑者出现不适,应搀扶患者到路边休息,若仍喘个不停,要赶快协助就医。”
报导指出,公众起跑前应注意以下安全事项:
●心脏病、糖尿病、高山症、癫痫、赛前有感冒、腹泻等,不宜跑马拉松。
●起跑前喝水150~250CC.,赛程中每经一供水站,再补充50~100CC。
●跑前需热身,增加关节与肌肉的活动强度。
●每分钟勿超过自己最大心跳率(220减去个人实际年龄)。
●夜间跑步穿亮眼、浅色、反光或发光服装。
●身体不适应马上停止活动。