根据哈佛大学的最新研究,每天喝咖啡3至5杯,可以帮助你活得更长久,降低心脏疾病、帕金逊症、糖尿病,甚至自杀的过早死亡风险。

哈佛大学公共卫生学院研究人员对3项涉及30万名医护人员的大型追踪研究进行分析,得出上述发现。

不过,有专家警告,咖啡并非适用于每一个人,例如,孕妇和儿童饮用含大量咖啡因饮品时,必须小心注意。

另外,研究也显示,每天喝数杯咖啡,也可抑制肝脏疾病恶化。 

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