(哥本哈根11日讯)丹麦一项研究发现,戒掉面书(facebook)的人比继续上面书的人更快乐。
丹麦幸福研究机构(Happiness Research Institute)针对1095名丹麦人进行这项研究,参与研究者分成2组,一半的人继续使用面书,另一半人停止。
幸福研究机构执行长威金告诉记者:“我们聚焦面书,因为这是多数人、横跨所有年龄层会使用的社群媒体。”
经过一周后,停上面书的人表示,他们更满意他们的生活,当中88%的人形容自己“快乐”,另一组则是81%。
在停上面书者中,有约84%的人表示,他们享受生活;另一组为75%。停上面书者也仅有12%感到不满意,持续玩面书者则为20%。相较于不使用面书者,面书使用者感到不开心的机率高出39%。
实验结束后,停上面书者表示,“社交生活更丰富,也比较不会无法专心”,另一组表示没有这等改变。
研究报告指,“令人遗憾的是,我们倾向聚焦别人有什么,而非自己真正需要什么。”换言之,相较于不使用面书者,面书使用者感到不开心的机率高出39%。