（台北26日讯）台湾一名年仅39岁女子吃点东西就有腹胀感，大便也变得稀软，直到半年后肚子胀大如怀孕才就医，结果竟确诊为晚期大肠癌。医生指出，大肠癌近年在台湾出现“年轻化”趋势，饮食习惯与生活方式是关键因素之一。
根据台湾卫福部公布的最新死因统计，癌症已连续多年稳居十大死因之首，而大肠癌则自21年前以来，持续盘踞癌症死因前三位。近年来，医学研究数据均指出，台湾大肠癌患者的年龄有明显下降趋势。
基隆长庚医院胃肠肝胆科医生钱政弘指出，以往大肠癌好发于50岁以上族群，如今却不乏30多岁患者确诊，有些人在毫无明显症状下就已进入中晚期，增加治疗困难与死亡风险。
他提醒，大肠癌初期症状常被忽略，如腹痛、腹泻、便秘或食欲不振等，很容易与其他肠胃问题混淆，进而延误治疗时机。
美国癌症协会建议45岁以上的成年人应提高警觉、及早筛检，每年接受粪便潜血的检查，以降低罹癌风险。
钱政弘分析，大肠癌年轻化与现代人饮食西式化、外食习惯脱不了关系。高脂肪饮食、红肉及加工食品摄取过多，容易破坏肠道菌群平衡，使坏菌释放有害代谢物，长期下来导致肠道慢性发炎、黏膜损伤，进而增加瘜肉生成并诱发大肠癌。
为了守护肠道健康，钱政弘建议，除了定期检查外，民众应养成均衡饮食习惯，尤其增加蔬果摄取、饮食习惯应采取少油少盐。
他特别提到，日常补充好菌也是重要一环。国际研究显示，优酪乳与降低大肠癌风险存在正向关联，因其当中的乳酸菌可减少肠道发炎、降低瘜肉形成机率，进而降低大肠癌风险。
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