使用保鲜膜密封剩菜,留到下一餐加热食用,这看似平常不过的事请却暗藏隐患。有营养师提醒,加热食物过程中保鲜膜应最好避免直接接触食物,以免吞下毒素和塑化剂。
台湾营养师雷小玲说,市面上常见的保鲜膜可以分为4种材质,即PE膜(聚乙烯)、PMP膜(聚甲基戊烯)、PVC膜(聚氯乙烯)及PVDC膜(聚偏二氯乙烯)。
其中,如果名称中有C,说明含有塑化剂成分“氯”,保鲜膜外观会呈淡黄色。如果不完全燃烧,就会产生号称世纪之毒“戴奥辛”(dioxin)。
据了解,因为戴奥辛在环境中不易分解,因此对人体健康和环境的毒害十分深远。
雷小玲指出,上述4种保鲜膜材料耐热性基本良好,其中PMP膜可耐180度高温,但仍应减少使用或更换为硅胶盖子、锅盖、瓷盘等容器。
如果非得使用的情况下,她提醒道,加热时过程中“不要让保鲜膜直接贴在食物上”,因为塑料非常怕油怕热,保鲜膜一旦接触到食品中的油脂,可能会释放出一些毒素,对健康造成危害。
她也建议尽量让保鲜膜与食物保持2、3公分的距离,或者在加热保鲜膜前戳一个小洞,防止从微波炉中取出后,因为温度降低贴在食物上。