台湾艺人小甜甜(张可昀)最胖曾飙破80公斤,先前在3年内甩肉28公斤,没想到,她最近又瘦了7公斤,“为了更好更多元,希望能再挑战比之前更极限的体态!”不但脸变得更尖,双腿也越来越纤细,整个人小了一号,和闺蜜愷乐合照时,双方身型几乎没有差异!

小甜甜合照愷乐。(图取自小甜甜面子书)
小甜甜合照愷乐。(图取自小甜甜面子书)

小甜甜透露之所以想再减肥,是因为想和好姊妹变得更好,“顺便再次挑战下限!”身边有这么漂亮的好姊妹(愷乐)其实是很棒的瘦身动力,对方严格控管她不准吃过量零食,加上本身具备正确的瘦身观念,“一转眼就掉了7公斤。”

小甜甜合照愷乐。(图取自小甜甜面子书)
小甜甜合照愷乐。(图取自小甜甜面子书)

至于减肥方法,小甜甜表示自己瘦得很健康,“大家放心,这几年下来我也是小达人了~”事实上,她曾透露这几年来都秉持著“汤菜肉饭”的吃饭顺序,不忘呼吁“减肥禁食淀粉”是错误观念,“我不喜欢著重卡路里迷思,这样我觉得不快乐。”

小甜甜体型又小了一号。(图取自小甜甜面子书)
小甜甜体型又小了一号。(图取自小甜甜面子书)

同时,小甜甜也曾公开过秘密的健身菜单,一到健身房就先做有氧运动(持续跑步30分钟),再来就进入重训的步骤,利用健身器材,针对想要特别锻炼的部位下手,再来会做徒手肌力及核心训练,随意挑个几组姿势,一组重复3次,1次撑住15秒,最后则是以拉筋伸展做结尾。

如今再甩7公斤赘肉,只见小甜甜一身牛仔劲装入镜,热裤露出秾纤合度的双腿,隐约还能看到肌肉线条,即使只搭配运动鞋,仍不影响整体比例,浑身散发自信风采,不少女网民看了也佩服地说:“你好棒”、“你是我努力的目标”、“在路上有看到你,真的超瘦超正”、“越来越漂亮了!”

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