“三思而后行”无论是任何的时空背景都非常适用，尤其是当今网络畅通的年代。无论你是内容创作者抑或是网民，在网络的各个平台都应慎言。
在这个10月，视频平台TikTok适逢世界精神健康日（World Mental Health Day）特别举办#ThinkTwice活动，呼吁大马人共同营造一个安全且积极的网络环境。
#ThinkTwice是要鼓励大家在网络平台分享、评论和发布内容时要三思而后行。活动也将提供信息丰富的教育内容、网络研讨会和相关资源，引导网民慎重对待其网络行为。这些资源包括一个全面的资源中心，提供TikTok社区准则的教育材料、TikTok安全功能指南、非政府组织支持渠道，以及大马顶级创作者激励人心的内容。
TikTok也以身作则，不仅设定“社区准则”（Community Guideline），让大家能清楚掌握那些内容是违反指南中的规定。同时，还设定评论关怀（Comment Care）功能，教导大家改如何应对违规内容，如举报和启动评论关怀功能，就是要让大家在任何内容创作或留言时要更加负责，并在TikTok乃至网络世界建立一个关怀他人的环境。
心理健康网络研讨会
为让大家对心理健康有更深入了解，TikTok在10月8日至10日也将透过官方直博帐号@tiktoklive_my举办一系列网络研讨会，并邀请合作伙伴马来西亚通讯及多媒体内容论坛（CMCF）、心理健康专家、专业人士，以及在TikTok GimmeTheMic 2024和TikTok Awards 2024参与或得奖的内容创作者，讲解如何创作正面的内容，以及处理负面评论。
研讨会将著重讨论心理健康问题，为民众提供识别和应对心理健康挑战的宝贵资源和学习机会。
首场将在10月8日举办的网络研讨会，主题为“自信创作：培养积极包容的社区”（Creating with Confidence: Nurturing a Positive and Inclusive Community），并会谈论3个课题：了解负面评论、负评对社媒的影响力以及应对负评的个人战略。
研讨会将邀请CMCF代表、歌手@fizasinhaa以及博客@papimrazzamar为主讲嘉宾，并由歌手Shazreen Shaharum和Chong Han主持。
第2场主题为“创作者保持积极心态 ”（Staying Positive as a Creator）研讨会则将在10月9日进行，同样讲解3个课题：培养积极性（Cultivating Positivity ）、积极内容创作（ Positive Content Creation）以及心理健康策略（Well-being Strategies）。
而参与的嘉宾则有妇女行动组织（AWAM）代表、游戏玩家@PuteryD、超自然现象内容创作者@tigerlabu以及内容创作者@uncletokok。主持人则有歌手Ameerais和Raes.
第3场将在10月10日举办的研讨会，主题是“作为创作者，掌控你的情绪”（Managing Your Emotions as a Creator），谈论课题分别是理解情绪、情绪管理技巧以及个人旅程（内容创作者分享如何管理情绪健康）。
届时，将由精神疾病意识和支持协会（MIASA）代表和歌手@bunian以及直博主aura_fea为主讲嘉宾，歌手@hazreenamreena15 和直博主@hasya1403 担任主持。
研讨会期间参与者还有机会与主讲嘉宾互动及提问，由他们为大家解答在网络遇上各类资讯时，该如何处理或避免被负评影响情绪。
要了解和参与TikTok的#ThinkTwice活动，可游览TikTok大马官网以及资源中心。
#ThinkTwice #三思而后行
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