(槟城15日讯)新冠疫情无疑对许多人带来身心健康与社交方面的负面影响,理科大学说服学传播系21届毕业生举办“ Wait!PAUSE”活动,通过官方面子书直播名为“对抗倦怠:如何克服身心疲劳”的“Together,We Talk”线上研讨会。
“Wait!PAUSE”于今年11月11日至明年1月4日,通过各种主要的社交媒体平台,如面子书、Instagram、抖音等进行所有活动。
为了更深入探讨该主题,Wait! PAUSE邀请了各领域专业人士参加研讨会,积极讨论并与观众共享知识。
受邀嘉宾包括槟州心灵扶助协会(Befrienders)代表卡拉戴黛薇博士、Star Fitness Malaysia经理兼健身教练玛诺甘兰及1Moment4Them创始人法蒂玛苏伊。
“Together,We Talk”深入讨论疫情间自我保健,如身心健康和社会福祉的价值与重要性,并且提出了许多消除倦怠感的建议和方法。例如与家人亲友分享心情、多运动和参加志愿活动等。
此外,该活动顾问诺阿蒂卡博士说,新常态让人们意识到疫情对青年带来最根本的潜在问题,借此得以帮助他们,特别是那些正在努力适应的学生们。
“我相信通过为他们提供平衡和积极的生活方式来支持他们,有助于减轻负担。”
因此,Wait!PAUSE是一个重要的平台,它为年轻人提供了帮助和途径,使他们能够在疫情期间更了解自己的现状,身心健康地找到未来的方向。
欲知更多活动详情,请浏览Wait!PAUSE官方面子书、Instagram“@waitpause2020”或联络活动公关部行政人员王家萍014-2405281,或电邮至jasmine.ocp97@student.usm.my。
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