报导：赵玉花
（怡保14日讯）霹雳州流感病例与日剧增，令民众感到一定的忧虑，惟中西医忠告，只要饮用足够的水、食物营养均衡、睡眠充足及多运动，都可协助增加抵抗力，对抗流感入侵！
受访中西医表示，其实感染流感为非常普遍的现象，尤其是在天气忽冷忽热的季节，一旦人体的抵抗力弱下来，就特别容易生病。
霹雳中医师公会会长兼中医师丘鉴兴受询时表示，一旦气候变化大，人体若适应不到，体质弱的人最容易生病。
老人儿童感染率高
他也说，饮食不当，如一下子吃太冷的食物，或者吃太多煎炸食物，加上身体功能不好，就容易冒病。
“我国的天气如今处于忽冷忽热，导致感染流感病例一下子骤增，令人担心，其实民众可依据身体状况，如认为体内发热，可喝些清凉的凉茶化解热气，让体内达到阴阳调和的效果，其中菊花水、洋参须、洋参都有清热的作用，不用太担心。”
“相反地，如果一个人的体质偏寒，则最好不要饮用太寒凉的凉茶，不然物极必反，其中罗汉果有润肺清凉效果，属中性，适燥也适寒。”
无论如何，他认为若情况严重，民众最好谘询中医生，以依据病情接受中医的建议，如直接采用成药，或把脉开方煲煮中药。
他也认为老年人与儿童免疫力弱，感染流感机率偏高，应特别被留意。
休息加强抵抗力
此外，霹雳私人执业医生公会主席叶承志表示，从西医的角度，感染流感是极普遍的事，特别是季节性流感。
叶承志续补充，因为当天气发生急剧变化时，人体机能一时不能适应变化，就会产生生理性失调，继而减低了身体对疾病的抵抗能力，容易引起疾病。
他建议感染流感后，最好避免到人多的地方及在家专心休息，不让自己处在面对其他病菌的风险中。
“休息的好处则是让身体功能进行恢复，以逐渐加强抵抗力。”
他说，目前看到州内各学校爆发多宗流感病例，就是因为学生处在人多的地方，容易传染，尤其是处于冷气房，感染机率偏高。
因此，他建议在目前关键性时刻，民众应当多喝水、饮食要均衡，减少垃圾食物，同时要确保睡眠足够，多运动、不抽烟，增加体内的氧气，必要时，也可采用空气过滤器减少敏感。
他也说，如果不适情况在用药后仍没有改善，再由医生对症下药。
霹再传2校爆发流感
霹州出现学生集体感染类流感（ILI）的情况虽然已经迈入第10天，惟情况却未有好转，截至周一（13日）霹州再传出2所学校爆发流感疾病，使州内的流感累积病例增至512宗。
霹州行政议员拿督马汉顺指出，位于波打的苏丹阿兹兰沙宗教学校及打巴的达鲁里祖安宗教学校是新爆发流感的学校，分别出现13及26宗病例，原有的怡保达雅女中及下霹雳阿都拉曼达立国中，则个别出现4宗新病例。
他周二下午发表文告指出，在47宗新病例当中，虽然有33名患者被安排入住隔离室接受观察，但却有75名情况已稳定的感染者，获准迁出隔离室，因此截至周一晚，各校的隔离室只剩下245名感染者，比早前的287人减少了42人。
“然而，却有一名感染者于昨日被送入怡保苏丹后端姑拜浓医院，再加上另一名已入住万挠专科医院的感染者，目前共有两人在医院接受治疗。”
此外，他强调，霹州卫生局已致函欲州内所有医生，一旦单一地区发现两宗或以上的流感病例，务必马上向当局汇报，好让当局能更准确地掌握州内流感疾病的情况。
