（吉隆坡11日讯）卫生总监拿督诺希山提醒国人，近来厄尔尼诺现象带来干燥炎热天气，民众要多注意身体健康，避免中暑。
诺希山援引气象局，在1月8日发出的声明，指目前在玻璃市和吉打的高温天气，预计在半岛将从1月底持续到3月，同样情况也会出现在沙巴州、砂拉越的林梦和美里。
他指出，超级的厄尔尼诺现象导致天气炎热，厄尔尼诺现象预计会延续至2016年第一季度。这种现象会使大马降雨量减少20%至60%，气温则会比平常升高0.5至2.0摄氏度。一般日子最高气温是介于28.6至35摄氏度，炎热天气的最高气温则可以介于35至37摄氏度。
诺希山说，天气炎热会使人容易流汗，导致人们会更频密流汗，导致人体内的水份减少，造成人们容易疲倦，精力不足，有脱水和中暑的危险。
他表示，长期持续干旱的季节会导致水资源危机、森林火灾进而引发烟霾。这会造成传染病，通过水和食物等媒介传播，引发如骨痛热症、烟霾引发的疾病，例如呼吸道受感染、哮喘和结膜炎。老人和小孩更是容易患上相关疾病的群体。
为了减低炎热天气的影响，卫生部促请国人采取以下的步骤：
i. 大量饮用经煮沸的水。
ii. 避免进行户外活动；如果无法避免户外活动，应该戴上帽子和撑伞，避免阳光直接暴晒。
iii. 尽量穿宽松衣服，不要穿厚重和紧身衣物。
v. 公众受促清理容易积水的各种容器、轮胎或花瓶，避免黑班蚊滋长。
vi. 公众储存食水的容器必须要用清洁的盖加以盖好。
viii. 节药用水
ix. 如果公众出现咳嗽、感冒、哮喘、眼睛疼痛及胸部受感染的症状，受促在病情恶化之前应急速就医。烟客和电子烟使用者受促马上停止吸烟。
