(新加坡16日讯)六旬老翁为圆儿时梦,去年报名学跆拳道,虽然是班上最年长学生,却比一般学员学得更快,准备在明年初考取黑带,还说服学院考虑开办乐龄跆拳道课程,打算日后当助理。
李科宏(67岁,退休人士)和许多同龄人士一样,儿时视李小龙为偶像,幻想自己也有一身好功夫。由于儿时肾脏功能失调,父母当年反对他参与如此激烈运动,再加上长期服药,也造成身体较臃肿。
去年3月在66岁生日来临之际,妻子为圆他儿时能“拳打脚踢”的梦想,鼓励他报名学跆拳道,还为他支付3个月的学费。
“学院一听我的年纪时,大概也不能太肯定能否收我,但还是叫我来试一试。当时我连蹲、跳都不行,更别说踢,但也许是教练见我整体状况还可以,加上我态度认真积极,最后还是将我收入了成人班。”
他说,由于成人班课大多时候不按程度分班,同班学长里有已经练跆拳道15年的大师兄,也有20馀岁矫健的年轻学员。
![李科宏(左)和教练朴正赫练习出拳。 李科宏(左)和教练朴正赫练习出拳。](https://www.orientaldaily.com.my/images/uploads/news/2023/NOV_2023/20231116/WhatsApp_Image_2023-11-16_at_3.43.15_PM_(1).jpeg)
“同学们后来跟我说,他们开始时还私下打赌,我最多只能撑两个月就不来了,但后来见我每次跌倒后又爬起来再来,且一呆就是一年多,学习 进展也好。这也是对其他同学的一种激励。“
李科宏表示,教练不仅从未放弃他、经常给予他鼓励,更是按他的状况和进度耐心引导。
他透露,同班同学跑10圈,他开始时只跑3圈,他自己为了能更好学习也下了一番功夫。
“我中年时右腿膝盖软骨受损,做过手术和物理治疗。后来这几年为了跟教会的年轻人一起爬京那巴鲁山又常练习爬楼梯,造成腿部一些肌肉僵硬,不太适合跆拳道训练。”
他说,教练指出他的问题后,他3个月暂停登高锻炼,改成每天练习跑步,在公寓游泳池每天练习弹跳。
“几个月下来,我还真的能蹲、能跳、能踢了!现在不仅爬山登高比以前更好,本来偏高的血压指标也更健康了。”
李科宏目前已考获跆拳道红带,他已计划好明年2月考取红黑带,之后再于4月考黑带,学习进展速度比一般学生快了几个月。
身为班上最大龄的学生,李科宏建议院方不如开办银发跆拳道课程,让其他乐龄人士除了太极等课程也能学习跆拳道。
他透露,自己也打算在考取黑带后当助理导师,以本身的经验帮助这些高龄学生,避免他们受伤。
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