(吉隆坡12日讯)不良的生活习惯,如近距离、躺著、趴著、关灯或调亮屏幕光线,都可对孩童造成视力受损,父母理应提高警惕,避免孩子近距离观看手机和电脑,以免孩子成为“四眼族”!

在科技发达的时代,每人几乎人手一机或平板电脑,智能手机使用率偏高,尤其许多孩童从小就接触科技产品,令人担忧国人视力受损会否日趋年轻化。

敦胡先翁国家眼睛专科医院视力矫正师陈淑微接受《东方日报》访问时表示,目前没有实据证明科技产品,与造成近视或视力问题有关,只是关键在于使用手机的习惯,以及视觉距离。

父母应提高警惕

她指出,有些孩童使用手机及平板电脑时,并不懂得控制一些不良习惯,如近距离、躺著、趴著或把屏幕的光度调至最亮。

“这些不良习惯都可造成孩童近视,父母应提高警惕,避免孩子近距离观看手机,理想的距离是40至50公分,更不应该趴著或躺著使用手机或平板电脑。”

“根据我的经验,有近视的孩童人数确实比以往多,事因现在人们多是封闭式活动,而以前生活则多是户外活动,所以我们鼓励孩子多到户外活动,有助于减缓近视问题。”

预防胜于治疗,人们从现在起理应学会保护眼睛,避免视力受损。陈淑微建议,可进食含维他命C、E、奥米加三脂肪酸(Omega 3 fatty acid)及叶黄素(Lutein)的营养食品,以减缓视觉老化、黄斑病变及白内障等问题。

她也鼓励,人们不要长期看著电脑,否则会造成干眼症、头疼及视觉模糊。

“民众应该每年进行视力检查,同时确保所配戴的眼镜及隐形眼镜是符合当下的视力度数,另外每20分钟眺望远处来放松眼睛。”

40岁以上 每年定期检查眼睛

由于缺乏醒觉运动,加上忽视眼睛保护的重要性,导致目前国人对于眼疾的醒觉意识依然很低。

敦胡先翁国家眼睛专科医院眼科专家慕兹玛尤丁接受《东方日报》访问时表示,虽然现今国人对眼疾的醒觉意识已不断增加,但仍有很大的进步空间。

经查插眼是征兆

他认为,国人对于眼睛疾病的关注,仍不如高血压及糖尿病等来得高,或许大家都忽视了眼睛保护的重要性,所以如今需要鼓励和教育国人进行视力检查。

慕兹玛尤丁鼓励,40岁以上的民众可以每年进行定期检查,同时若发现眼睛干涩、红肿及常流泪等,都必须前往检查。

“还有,小孩经常揉擦眼睛也是一个不好的征兆,家长需多加留意。”

吉隆坡中央医院眼科专科医生拉卡纳则认为,由于缺乏醒觉运动,导致目前国人对于眼疾的醒觉意识仍然很低,因此希望通过世界视觉日举办醒觉运动,提高人民对保护眼睛的关注。

热门新闻

阅读全文

上海女子赴瑞士安乐死 父亲:不接受也要接受 年轻人定要爱惜生命

阅读全文
张玲遭禁锢在村屋内。

5旬汉囚禁施暴女大生5年 妻女助兽夫“追生儿子”

阅读全文
消拯员积极朝阿丽娜广场礼堂顶棚灌水。(图由消拯局提供)

租用市议会礼堂庆生 宾客玩烟花玩出火

阅读全文

诞下黑皮肤宝宝丈夫“脸绿了” 上海女子:没去过非洲

阅读全文

李强感动安华访华

阅读全文

美国总统选举前夕 多州严防选后暴力事件

阅读全文

培训组屋区每户1急救义工

中马

(吉隆坡12日讯)为增加民众对急救知识的认知,联邦直辖区红新月会计划到组屋区展开“每户一义工”的培训计划,鼓励更多人接受...

阅读全文

雪政府逾8千万修复263组屋

中马

(吉隆坡12日讯)雪州掌管房屋、建筑物与非法木屋事务的雪州行政议员拿督依斯甘达指出,雪州政府从2010年至今,透过雪州组...

阅读全文

每月捕500流浪狗 交北港收容所

中马

(巴生12日讯)狗只被主人抛弃而沦为流浪狗,巴生市议会位于北港的动物收容所,每月迎来500只至550只流浪狗,数量惊人!...

阅读全文

缴RM1就能上网 文丁网络中心启用

中马

(芙蓉12日讯)由汝来市议会设立的“文丁人民网络中心”今日正式启用,无论是学生或是民众,只须缴交1令吉登记费,便可使用中...

阅读全文

彭水源受污染 雪或另建制水厂

中马

(吉隆坡11日讯)从彭亨州士曼丹河输送到雪州的水源,确实被验出污染物质,若彭亨州政府无法确保提供干净水源到雪州,雪州政府...

阅读全文

无力代前夫还债 妇女求阿窿勿骚扰

中马

(巴生11日讯)前前后后帮前夫还大耳窿债务逾10万令吉,妇女今日高喊已无能为力继续代还债,要大耳窿高抬贵手,放过她及4名...

阅读全文

宜园票箱迁沉香 火箭与马华唱反调

中马

(芙蓉11日讯)选举委员会建议将沉香宜园票箱移到沉香选区,森州民主行动党和森州马华各持所见,芙蓉国会议员陆兆福强调,一旦...

阅读全文

隆7议员促选委会主席辞职

中马

(吉隆坡11日讯)隆市希望联盟的7名国会议员联合该阵线的领袖,今日到联邦直辖区吉隆坡选举委员会办事处,呈交反对新选区划分...

阅读全文

盼公平竞争 德士业需转型

中马

(吉隆坡11日讯)蓝色德士公司(BigBlue)公司顾问拿督三苏巴林表示,德士行业的确需要接受新科技的转变,该公司已准备...

阅读全文

士毛月蕉赖滤水站恢复供水

中马

(吉隆坡10日讯)过去受河流异味污染而暂停操作的3个滤水站,如今水供恢复的进度理想,其中士毛月及蕉赖滤水站的水源供应已全...