（坎培拉20日讯）澳洲一名女子因感冒身体不适多次就医，遵循医生给予的服药与多喝水建议，一度单日喝大约4公升的水，试图让身体尽快好起来，但这么做却几乎要了她的命！
综合外媒报导，41岁的蒙若（Nina Munro）起初出现咳嗽、喉咙痛、耳痛等状况，在6个礼拜内就看了5次医生，服用3轮类固醇药物、3轮抗生素，使用鼻喷剂与退烧药。然而她的病情未见改善，反而因服药使钠含量下降。当地医生认为这是类固醇戒断现象，建议她多喝水以改善症状。隔日眼睛出状况再度就医，医生依旧建议多喝水。
随后蒙若连续呕吐3天，且当日喝下大约4公升的水，没有进食，她表示，“我以为需要喝大量的水，才能把体内不好的东西排出来”。然而当晚她的情况恶化，丈夫急忙叫救护车送医，结果发现她血液中的钠含量已降至每公升100毫当量，低于最低标准135毫当量。
蒙若后来住院5天接受治疗，医生告诉她，她血液中的钠含量严重偏低，这是因为饮水过量、服用药物等因素造成。所幸她的身体状况后来恢复正常，也顺利出院。
据悉，水分可透过肾脏帮忙排除体内废物，并透过流汗来调节体温等重要功能，连细胞内脂肪代谢时也需要水。适当的饮水能预防便秘。水分过多或不足都会由肾脏来调节，所以如果有肾功能异常，则可能因水分无法排出而产生水肿。会以为喝水体重增加，通常是因为吃太咸，钠的摄取过多，身体为了稀释钠浓度而保留水分，就造成水肿。
然而水分固然重要，但喝太多反而会过度稀释体内的钠浓度造成低血钠症，也是俗称“水中毒”（例如在正常情形下，饮水量却高达4000至5000 cc/ 日），导致身体浮肿和头痛，严重的话会致死。肾脏功能差、血压高，则应依身体状况调整饮水量。
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