【东方医聊】日常总是“腰酸背痛”？品质睡眠改善背痛！

长时间久坐对著荧幕工作，下班感觉腰酸背痛？晚上睡觉疼得翻来覆去，结果睡醒了酸痛却没有缓解？

欸，你有没有想过，睡觉使用的床褥，也是导致腰酸背痛问题不断的原因之一呢？

不同的入睡姿势如何选床褥？有骨刺问题的人适合什么床褥？床褥怎么影响你的睡眠品质？

赶快点击影片，有专业物理治疗师Aknes陈信志在影片里为你分享睡眠资讯及妙招！

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