(莎阿南2日讯)防疫新常态也不应忘了保持活跃,雪兰莪州务大臣拿督斯里阿米鲁丁鼓励民众每日1万步,多步行维持身体健康。

“各阶层人士应该以保持活跃作为例常生活的一部分。”

“当中包括了每日行走1万步,以伸展运动或使用楼梯,让身体持续活动。”

阿米鲁丁是通过推特推文,提醒实践防疫新常态的民众,减少平日饮食过量的糖份、盐以及脂肪的摄取量。

他以此提醒民众在遵守卫生部制定的标准作业程序,同时也勿忘了奉行卫生部自2009年便推行的“日行1万步”醒觉运动,以鼓励平日活动量不足的民众,多运动保持活跃健康生活。

热门新闻

阅读全文

神隐11年! F1“车神”舒马克在女儿婚礼首度露面

阅读全文

前往梳邦机场停车场 韩国男子过马路被撞身亡

阅读全文
民主行动党柔州委会来临周日改选,玛丽娜在选前最后两天突然宣布退选,引起热议。(取自玛丽娜面子书)

柔佛火箭党选在即 爆候选人被劝退选

阅读全文
医务人员抵达现场证实死者已身亡。

精神病儿子出现幻觉 弑父后喝漂白水自杀

阅读全文

你“躺平”了吗?

阅读全文

优大被追税 魏家祥:首相会帮忙