(莎阿南2日讯)防疫新常态也不应忘了保持活跃,雪兰莪州务大臣拿督斯里阿米鲁丁鼓励民众每日1万步,多步行维持身体健康。
“各阶层人士应该以保持活跃作为例常生活的一部分。”
“当中包括了每日行走1万步,以伸展运动或使用楼梯,让身体持续活动。”
阿米鲁丁是通过推特推文,提醒实践防疫新常态的民众,减少平日饮食过量的糖份、盐以及脂肪的摄取量。
他以此提醒民众在遵守卫生部制定的标准作业程序,同时也勿忘了奉行卫生部自2009年便推行的“日行1万步”醒觉运动,以鼓励平日活动量不足的民众,多运动保持活跃健康生活。