(吉隆坡16日讯)在柬埔寨东运会上达到13.23公尺的成绩后,我国三级跳运动员努鲁阿思琪将目标放在9月的杭州亚运会上。
为此,她希望她在德国开姆尼茨的培训计划能够获得批准。
这位22岁的选手说,她和教练莫哈末菲尔道斯计划在亚运会前在德国进行为期两周的训练。
“在柬埔寨东运会之后,我一直在大马国家体育理会,并在教练莫哈末菲尔道斯的指导下训练。我希望我们能在7月12日至16日的亚洲田径锦标赛之前去德国。我们已经指定开姆尼茨作为训练中心,我希望这个计划能够落实,因为我想提高我的技术和跳跃动作。”
在杭州亚运会之前,努鲁阿思琪将分别参加亚洲田径锦标赛和世界大学生运动会。在等待德国开姆尼茨的培训计划获得批准的同时,努鲁阿思琪正在健身房锻炼身体以增强体力。
“重量训练逐周缓慢增加。 我还必须确保我的举重技术正确,以避免受伤。到目前为止,还没有本地比赛的计划。 我现在专注于健身房锻炼,因为教练觉得我适应力量训练的时间较晚。通过健身房的训练,我相信我可以在跳远和三级跳远中打破个人最好成绩。”
在柬埔寨东运会上,努鲁阿思琪以13.23公尺的成绩拿下第四名,这是她的个人最好成绩,但由于金边没有风向纪录,所以没有得到官方认可。她的个人最好成绩现在保持在12.97公尺,这是她去年在马来西亚公开赛上创下的纪录。
在跳远项目中,她以5.67公尺的成绩获得第6名,低于她今年在新加坡公开赛上创下的个人最好成绩5.88公尺。