俄罗斯奥运冠军希什基娜。

(莫斯科9日综合电)从悉尼到里约连续5届奥运,俄罗斯选手从未让韵律泳金牌旁落,俄罗斯为何统治力如此强悍?尽管俄罗斯的秘密武器不会向外界透露,但俄罗斯年轻韵律泳选手苏博蒂纳和两枚奥运金牌得主希什基娜近日接受采访时,透露了俄罗斯韵律泳战队的严格规定,以及队员非常注意任何细节。

19岁的苏博蒂纳四次获得世界冠军,被看好在东京奥运夺金。她表示受疫情影响,队员只能在家训练来保持身材,如今恢复了水上训练,队员又开始了艰苦训练的日子。

为了捍卫奥运金牌的江山,俄罗斯韵律泳选手,每天至少进行9小时的苦练。
为了捍卫奥运金牌的江山,俄罗斯韵律泳选手,每天至少进行9小时的苦练。

“每天训练9小时很正常”

苏博蒂纳透露俄罗斯队员每天训练9个多小时是很正常的事情,必须经过长时间训练来完善高难度动作,“队伍从早上9点开始训练,包括伸展身体、体能训练和水上彩排。上午11点,我们开始组合训练,经过几个小时休息之后,我们下午恢复训练,晚上9点队员还要在游泳池反复训练常规动作。”

苏博蒂纳透露如果是双人组合队员,早上8点就得开始训练,在晨练期间还会在健身房和游泳池完成高强度训练,到了晚上双人选手加入团队训练。也就是说,还有双人组合比赛任务的队伍,每天训练超过10个小时。

除了训练刻苦,俄罗斯韵律泳队的规矩也特别多,苏博蒂纳说道:“有纹身不会扣分,但如果你的纹身很明显就会吸引裁判的注意,他们会在整套节目中一直盯著这个人。至于泳衣,在比赛中不能太暴露,不能暴露身体的隐私部位,比如胸部。即使你有纹身,在比赛时也要涂上东西,这样就不会分散裁判的注意力。”

19岁的俄罗斯韵律泳世界冠军苏博蒂纳。
19岁的俄罗斯韵律泳世界冠军苏博蒂纳。

“如果我想做丰唇,教练会告诉我,退役后你什么都可以做。我同意在结束运动生涯后,可以对身体做任何事情,包括纹身。”出生于莫斯科的苏博蒂纳是俄罗斯韵律泳希望之星,她表示即使晒照片也被限制,“我喜欢分享度假的照片,教练让我不要太高调,甚至要求我删帖。”

都说细节决定成败,奥运冠军希什基娜就透露了俄罗斯韵律泳队员的小秘密,让世界知道何为细节决定成败,“大约在比赛前一周,我们就不会刮腿毛了。因为,如果我们刮了腿毛,腿的敏感度就变得很差,会影响我们动作的协调性,所以你要做一周的‘毛熊’,以此达到完美的结果。”

不要觉得这是多此一举,希什基娜直言多毛的腿可是成功的关键,“腿上多毛是我们成功关键,我们用腿做出的动作都是严格按照水面的角度和高度来计算的。当我们进入水中,我们的皮肤有感觉,而腿部最敏感的部位都在毛囊周围。”

热门新闻

阅读全文

林建荣:火箭中央改选前哨战 星象转移

阅读全文

女子在自家面馆遇害 竟是疑遭家暴夫灌面汤呛死

阅读全文

湖南发现40多条金矿脉 储量估值超过1000吨

阅读全文
以色列总理内塔尼亚胡(左)和时任国防部长的加兰特,去年10月28日在特拉维夫的Kirya军事基地出席关于加沙战争的新闻发布会。(法新社档案照)

【以巴战争】国际刑警法院对内塔尼亚胡发逮捕令

阅读全文

伊党:我们更适合领导国盟 民政:慕尤丁当之无愧【东方头条】2024-11-22

阅读全文

《黑神话:悟空》荣获《金摇杆》年度最佳游戏

阅读全文
西班牙网球名将纳达接受英国《BBC》体育采访时表示,他希望以25个大满贯冠军来结束职业生涯。

不关心佐科是否超越我 纳达:我想赢25个大满贯 

体育

(马德里9日综合电)西班牙网球名将纳达接受英国《BBC》体育采访,除了透露在疫情期间他对烹饪产生兴趣,对于能拿到多少个大...

阅读全文

71岁主帅波波维奇 随马刺出战NBA复赛

体育

(华盛顿9日综合电)据圣安东尼奥当地媒体报道,71岁的圣安东尼奥马刺主帅波波维奇已选择率队参加奥兰多的美职篮(NBA)复...

阅读全文

最早从本月中旬开始 东奥组委拟开放退票政策

体育

(东京9日综合电)东京奥运会组委会基本确定了有关奥运门票的新政策,计划允许购买者退票,具体时间预计为本月中旬。据日本《共...

阅读全文
为了弥补7名球员缺席NBA复赛的残阵,布鲁克林篮网签下了上赛季无球可打的40岁老将贾马尔-克劳福德。

缺兵少将别无选择 篮网复赛签40岁老兵

体育

(布鲁克林9日综合电)据《The Athletic》的美职篮联(NBA)著名记者查拉尼亚报导,布鲁克林篮网和40岁后卫贾...

阅读全文
林丹坦承,当7月4日中午12点20分,通过微博将退役声明发出去的那一刻,心情很复杂,但也如释重负。

林丹谈退役:心情很复杂 但觉得稍微轻松了一些

体育

(上海9日综合电)“选择退出国家队,心里面确实很复杂,因为在那里待过20年,不能说是遗憾,心里有种说不出的感觉。但当退役...

阅读全文

拜仁欧冠次回合主战切尔西 球迷或可入场

体育

(慕尼黑9日综合电)眼看本季欧冠淘汰赛剩余的赛事将于8月份重新开打,部分未进行的16强次回合赛的比赛场地的选择,成为媒体...

阅读全文
根据球员工会执行董事米切尔-罗伯茨透露,“平等”(Equality)一词成为最受球员欢迎的美国职业篮球(NBA)复赛球衣标语。

“平等”成NBA复赛最受欢迎球衣标语 

体育

(华盛顿9日综合电)根据球员工会执行董事米切尔-罗伯茨透露,“平等”(Equality)一词成为最受球员欢迎的美国职业篮...

阅读全文

冲击欧战资格噩耗 热刺后腰迪尔遭禁赛罚款

体育

(伦敦9日综合电)英足总官方宣布,由于今年3月4日英格兰足总杯赛后冲上看台与球迷发生争执,热刺后腰迪尔被处以禁赛4场以及...

阅读全文
随著林丹(左起)宣布退出中国国家羽球队后,伴随了“超级丹”长达16年的国羽教练李志峰也宣布退役。

林丹宣布退役后 恩师也决定离开

体育

(北京9日综合电)随著林丹宣布退出中国国家羽球队后,伴随了“超级丹”长达16年的国羽教练李志峰也宣布退役。李志锋从200...

阅读全文

费德勒:距退役越来越近 自传电影希望2影星演自己

体育

(日内瓦9日综合电)目前正在养伤的费德勒并没有闲著,推出了一款自己参与研发的休闲运动鞋,在新鞋发布接受采访时天王畅所欲言...