世界杯H组是真正意义上的“死亡小组”，本组四支球队没有一支具有压倒性的实力优势。种子队波兰拥有超级射脚莱万多夫斯基，哥伦比亚也有J-罗德里格斯、法尔考等顶级球星压阵，非洲劲旅塞内加尔爆发力不可低估，只有日本实力下滑又临阵换帅，出线前景最不乐观。
波兰：莱万引领欧洲白鹰
凭借国际足联的世界杯种子队新规则，波兰成为本届世界杯的8支种子队之一，并拿到了相当不错的签位。至世界杯前的热身赛为止，主帅纳瓦乌卡已执教“白鹰”打了45场比赛，并斩获24胜14和7负的战绩，胜率达到53.33%，已是相当难得。当然，纳瓦乌卡的成功，也还得得益于手下拥有一帮能力相当不错的球员的支撑，队长、前锋莱万多夫斯基连续3年德首进球至少30个，拜仁慕尼黑锋霸也称得上是过去几年波兰足球的象征。
白鹰在本届入选赛共打入28球，在欧洲区仅次于德国、比利时、西班牙和葡萄牙，莱万一个人就包办了16球，是欧洲区的最佳射脚；同时，他也已成为队史最佳射脚。几乎可以说，他在世界杯上的状态如何，几乎将决定著球队在俄罗斯能走得多远。
同时，除了莱万这一个“突破点”，波兰的中后场也颇为均衡。门将斯泽斯尼和法比安斯基可说是双保险，后卫线的格利克、皮什切克、延德热茨克和帕兹丹，中场线上的库巴、格罗茨基、克里乔维亚克和泽林斯基等，也都拥有丰富的国家队比赛经验，彼此知根知底，配上一手好签，波兰人或许真能在俄罗斯走得较远。
哥伦比亚：上届辉煌或难复制
2014年的巴西世界杯，哥伦比亚可说是一鸣惊人，最终取得了第五名，创下世界杯队史的最佳成绩；本届复制四年前的辉煌，也是“南美神鹰”的目标。不过，可以预见的是，这个难度将非常大。
四年前，在队长法尔考遗憾因伤无缘参赛。这一次，法尔考健康归来，但球队的核心毫无疑问还是J-罗德里格斯。上届世界杯后，J罗以8000万欧元天价加盟皇家马德里，但他在伯纳乌的发展并不顺利，本赛季转战拜仁慕尼黑；幸好在德首赛场，他的状态较有保证。同时，回归摩纳哥后，中锋法尔考也重新恢复了过往勇猛的“老虎”本色，哥伦比亚人看起来在进攻端看起来还有不错的竞争力。不过，这看似强大的组合在入选赛上并没有得到太多体现，18场比赛，他们仅打入21球。
好在南美神鹰的小组抽签还算不错，不仅遇到最弱的种子队波兰，塞内加尔和日本在三、四档中也不算强，在老帅佩克尔曼的带领下，他们从小组突围的机会还是很高的。至于能否重演上届的黑马故事，只能看临场发挥和运气是否眷顾了。
塞内加尔：特兰加雄狮有力搅局
2002年，历史上首征世界杯的塞内加尔，首战就爆冷击败卫冕冠军法国，并最终杀入八强。但随后的三届比赛，他们都无法从非洲区突围，直到这一次的俄罗斯世界杯，在主帅阿里乌-西塞的带领下，他们在入选赛以4胜2和的不败战绩提前出线；而42岁的西塞，正是16年前那支世界杯黑马的队长。
绰号“特兰加雄狮”的西非球队最受关注的，毫无疑问就是利物浦边锋马内了。在克洛普的调教下，马内过去两个赛季在英超威震八方，已让众多顶级后卫感到头疼。而且，他在锋线上并不孤单，摩纳哥的巴尔德-凯塔、在土耳其踢球的老将索乌，都能给他提供帮助。
至于中后场，塞内加尔也拥有支柱型球员压阵。埃弗顿后腰奎耶是过去两个赛季英超抢断率最高的球员之一，拦截能力十分出色；纳波利中卫库里巴利则是防线顶梁柱，正处26岁当打年龄的他，转会身价估计已超过了6000万欧元。
三线均衡，而且也不缺乏非洲球队常常欠缺的战术纪律，这支看著不起眼的塞内加尔，在俄罗斯赛场上的搅局能力，绝对不容忽视。
日本：临阵换帅突围艰难
连续6次入围世界杯决赛圈，日本人延续著他们在亚洲足坛的地位。不过在离世界杯只有2个月之际，日本足总在4月9日突然宣布解雇波黑籍主帅哈利霍维奇，并直接让当时还是足总技术委员会委员长的西野朗，直接担任“东洋军”主帅。
63岁的西野朗此前最辉煌的执教时代，是在大阪钢巴的十年间将球队带上亚冠冠军的位置。他的上任，也让日本在世界杯上的前景充满迷雾。
如何处理与香川真司、冈崎慎司、长友佑都和长谷部诚等老将的关系，本田圭佑是否还能重新得到认可，都是需要西野朗慎重考虑的问题。
在备战时间极其有限的情况下，西野朗的战术理念又能得到多大程度的接受、又是否能执行有效，都是未知数，“东洋军”想要从小组赛中杀出重围，不容乐观。
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