连续3年斋戒月禁食　魏喜森：最大挑战是自律

（马六甲24日讯）马六甲卫生、人力资源及团结事务行政议员拿督魏喜森连续3年挑战在斋戒月时禁食，今年取得突破，成功斋戒超过20天。

他说，一开始他是想了解穆斯林同胞如何耐饿耐渴，才会想要参与斋戒。

“我经常被邀请到开斋晚宴，那么我如果一同斋戒，再出席开斋晚宴，也无妨。”

“今年也是我连续第三年进行斋戒，从一开始的数日、到去年的14天，今年我维持超过20天。”

魏喜森今年也特别在面子书上直播自己早起享用封斋餐，也分享自己的斋戒心得与日常作息。

“我觉得最大的挑战不是饥饿或口渴，而是维持自律、毅力与忍耐。”

“实际上健康因素也促使我尝试禁食。我在听取专科医生的建议，指禁食有助于管控血糖指数，并让身体保持健康后，决定要禁食。”

他形容他带朋友去自己最爱的餐馆吃午餐时，自己只能坐在一旁，看著友人用餐，不能碰桌上的食物与饮料，这真正考验他的心志。

“无论如何，这是难忘的体验，教导我学习自律且要忍耐。”

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