波中邀名师宋怡慧演讲《善用原子习惯建立自学德复利效果》

（波德申29日讯）波中邀请台湾丹凤高中图书馆主任宋怡慧开学名师演讲，讲题是《善用原子习惯建立自学德复利效果》，学生分享准备改掉的坏习惯是：戒掉手机。

原子习惯是以一个微小的改变，带来复利的效果，帮助学生建立生活和自学的良好习惯，特别适合在此疫情居家学习的学生，把握机会建立生活秩序。

波中线上开学后，隔天则进行名师演讲活动，宋怡慧老师在70分钟的演讲之后，让学生分组进入ZOOM讨论室，过后回到大组报告。

初一和高一7个班级，在班导师的带领下，根据怡慧老师的练习单，做了一个原子习惯养成计划，好几位学生发表的建立习惯是：少一分钟看手机，戒掉手游，每天只玩一个游戏。

学生也准备以做运动来分散对手机的注意力，如每天15分钟骑自行车，而每天增加一分钟。

学生还说要用功读书，认真听课，做笔记，作业不敷衍，学年成绩要在80分以上；在家要安排一个安静的环境温习功课，要做完功课才吃晚餐，并请妈妈成为监督人，学生在心完成一件事情奖励是妈妈买便利贴、买书或吃美食。

波中校长张永庆在致词中呼吁学生全年阅读《原子习惯》电子版书，并且要进行实践。