(新山14日讯)柔佛王储东姑依斯迈成功甩去16公斤赘肉,摆脱过去肥胖的身型,成为魅力型男!
王储原本的体重是98公斤,他花了4个月的时间进行饮食控制和健身训练,让自己成功减去16公斤,瘦身成功的王储让人“眼前一亮”。
王储昨日在图片社交网站IG限时动态,贴出其多张个人前后比对照,以及一些训练时的照片,并分享成功瘦身的“秘诀”。
为了激励自己达到瘦身的目标,王储还将一张自己身型肥胖,带有双下巴的骑马照片挂在浴室,时刻“鞭策”自己不放弃减肥的目标。
从王储所上载的这张照片可见,照片中的王储留了一头卷发,身型肥胖,脸上还带著双下巴。
王储贴文说到,他将上述照片挂在浴室作为提醒,也关注网民嘲弄他的留言,更自嘲为柔州肥版的马拉多纳(Maradona)。
“哈哈,验证他人(的言论)错误,是我最大的推动力。”
王储也贴文指出,他在今年1月10日的体重是98.7公斤,如今则是83.2公斤!
“人生,永不言败!”
王储分享,为了减肥也进行饮食控制,直言瘦身70%靠饮食,30%靠运动。
“如果我能做到,你们很能做到。现在马上开始,只要行动,有心不怕迟。”
王储也提及,他的目标是75公斤,而在4个月的努力下,腰围从40寸减至34寸。