（新山3日讯）现代人因长时间使用电脑及手机，易导致颈椎与脊椎出现问题，未来颈椎与脊椎病将成为继糖尿病及高血压之后的慢性疾病。
台湾社团法人中华自然能量整体保健协会理事长叶明嘉指出，在科技发达的年代，大部分人都长时间使用手机，然而低头使用手机容易造成颈椎与腰椎出现问题，进而造成膝盖无力，容易受伤。
他也说，一般人都习惯长时间使用电脑、低头使用手机，或是有跷脚的习惯，这些不良的小习惯都可能造成颈椎、脊椎或是骨盘出现毛病。
叶明嘉是于今早出席“第一届柔佛州中医骨伤爱心讲座与义诊”活动时，对媒体发表谈话。
颈椎侧弯女比男多
他表示，由于不良的习惯，未来颈椎与脊椎问题，将成为继高血压、糖尿病后的慢性疾病。
“跷二郎腿容易造成骨盘出现高低问题，长时间不良姿势久坐也容易导致骨盘外扩，造成腹部、屁股及大腿肥胖，脊椎也容易出现问题。”
他指出，脊椎侧弯以12岁至18岁之间的案例较多，男女比例是1：9，由于男女生理结构不同，因此女性脊椎侧弯的比例较高。
此外，该协会理事张嘉和指出，在马来西亚小孩脊椎侧弯的问题比台湾来得高，这主要是与小孩席地盘坐有关，这令人超乎想象。
他说，在台湾的幼儿园，小朋友都坐在小凳子上，但在大马，大部分的小孩都是席地盘腿而坐，容易造成骨盘高低问题。此外，小朋友大多穿软拖鞋，容易受伤。因此，建议小孩在8岁前，多让他们赤脚踩地板，让足弓形成。
柔佛中医骨伤爱心讲座与义诊筹委会主席邱炜马提醒民众，坐在电脑前45分钟便起身活动，使用手机时，保持正确坐姿，看手机的高度与眼睛的视线保持平行，这样就不容易造成颈椎与腰椎问题。
