（蒲种26日讯）马来西亚哺乳与自然育儿协会顾问兼注册及执证心理辅导员陈有权指出，产后忧郁症是由多种原因与压力造成的忧郁症，一般而言并不会因为单一原因造成产后忧郁。
他指出，造成产后忧郁的成因可以来自怀孕前、怀孕期间、生产过程及产后；而要找出产妇患上产后忧郁的原因则必须经过深入的面谈才能做到，因为每个产后忧郁个案的生活背景、心理状况甚至生理状况都不同因此难以从表面或第三方转述来断定产后忧郁的成因。
他说：“有些产妇因为工作或生活压力而难以受孕或受孕过程中出现各种状况而在生产前就已经非常压力；生产过程的疲累，缺乏照顾初生婴孩的经验甚至是做月期间因为邻居装修的噪音都会导致产妇压力并进而演变成产后忧郁。”
“造成产后忧郁的原因可以各式各样甚至对一般人看来荒谬如狗吠声，电视剧情都可能是触发产后忧郁的原因。”
他表示，不能因为媒体报导产妇因为奶水不足就把产后忧郁的导因简单总结为母乳不足，当然母乳不足可以是导致产妇压力的原因之一。
求助专业人士
他说，只要得到正确的知识与支援，也有不少产后忧郁症的患者能继续哺乳，最重要的是产妇或家人必须要在适当时向专业人士求助。
陈有权今日发文告指出，产前获取正确的生产、哺乳及照顾初生婴儿的支持，丈夫及家人的支持与陪伴都是能让产妇做好心理建设的产前准备，产后如果在照顾婴孩或哺乳遇上任何问题也应该找上正规的支援团体，如马来西亚哺乳与自然育儿协会的帮忙，这些都是能避免产后忧郁的方法。
给予正面支持
他透露，不管是产后忧郁或者是忧郁症患者，都非常需要身边家人或朋友的支持，简单的聆听当事人的烦恼、压力，或者适时的协助患者处理一些日常生活上的琐事，都能让患者感觉到正面的支持，这对他们面对忧郁症有非常大的帮助。
另一方面，该协会会长林韦君表示，遇到有哺乳问题或需要哺乳辅导或心理辅导的人士都可以联络该会，该会将在能力范围内提供必要的面谈协助。
