（北海12日讯）不喝含糖饮料，不代表血糖一定安全，峇眼区国会议员林冠英以自身经历提醒民众，许多人误以为戒掉糖饮便能远离糖尿病风险，实际上高碳水化合物饮食同样可能导致血糖升高，进而增加慢性疾病风险。
他透露，他自40岁起便不再于咖啡或茶中加糖，也几乎不碰含糖饮料及甜点，但多年来血糖指数仍维持在5.6至5.8之间。，问题并非来自糖饮，而是长期偏爱白饭、印度煎饼及炒粿条等高淀粉食物所致。
“很多人以为不喝甜饮料就没问题，其实白饭、面食及高碳水化合物食物同样会影响血糖水平。因此，除了控制糖分摄取，也必须留意碳水化合物、油脂及盐分的摄取量。”
林冠英周五出席由威北县卫生局及麦曼珍政府诊所联办的“2026年糖尿病营”时，分享自身健康管理经验，并借此呼吁民众提高对糖尿病的警觉。
他指出，过量摄取糖分犹如慢性毒药，长期累积下来不仅增加糖尿病风险，也可能引发高血压、心脏病及肾脏疾病等慢性病。因此，他鼓励民众养成定期健康检查习惯，善用现代医疗设备监测血糖水平，做到及早发现、及早治疗。
在亚洲则排名第四
林冠英表示，马来西亚目前是东盟国家中糖尿病患病率最高的国家，在亚洲则排名第四，而槟州在全国各州属中亦属高发地区之一，情况令人关注。
他强调，糖尿病不仅影响患者健康，一旦病情恶化至需要洗肾的阶段，往往会对整个家庭造成沉重的经济及照护负担。
“过去10年来，我协助的洗肾病患人数已由每年不足200人，增加至超过500人，显示糖尿病及相关肾病问题正日益严重。”
他指出，政府近年投入大量资源兴建洗肾中心及添购医疗设备，但相关服务容量始终有限，因此从公共卫生角度而言，预防工作远比事后治疗更具效益。
淡汶哥吉新诊所耗资4000万令吉
谈及医疗基础设施发展时，林冠英透露，卫生部已批准在淡汶哥吉兴建一所新的政府诊所，工程目前已正式展开。
他表示，该项目耗资约4000万令吉，预计3年内竣工。新诊所投入运作后，现有的麦曼珍政府诊所将规划转型为槟州牙科专科中心，以提升区内医疗服务水平。
另一方面，威北县卫生局主任依扎尼医生指出，根据国家健康与发病率调查数据，国内糖尿病患者人数持续攀升，已成为公共卫生领域的重要挑战。
他透露，目前仅麦曼珍政府诊所便有接近2000名糖尿病患者接受长期治疗及追踪管理，反映基层医疗体系正承受愈来愈大的照护需求。
依扎尼强调，虽然糖尿病至今仍无法根治，但只要透过规律服药、健康饮食、适量运动及持续监测血糖，大部分患者仍可有效控制病情，维持良好生活品质。
他希望透过此次糖尿病营活动，借由健康讲座、营养教育及护理指导，提升民众对疾病管理的认知与自我照护能力，进一步降低并发症发生率。
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