(吉隆坡13日讯)为避免连日来的酷热天气,增加中暑生病的可能性,卫生部今日发帖提醒民众应采取适当的措施,以避免被炎热的天气影响自身健康。
卫生部今日在面子书提醒民众,随著连续几天的高温不断,民众应减少暴露在炎热天气下的时间,并注意饮食均衡,以确保身体处于健康的状态。
“另外,民众也受促勤于喝水、外出时应涂抹防晒霜,打伞或戴帽子遮阳、避免穿著易吸热的衣物、避免摄入高糖份,碳酸饮料以及容易上火的食物、同时在家中开空调和风扇,以达到降温效果等。”
即使是在佳节期间,民众也受促遵循上述建议,以确保开斋节互访亲朋好友的家中,确保自身的身体健康。