(吉隆坡2日讯)我国烟霾情况加剧,卫生部吁请民众做好防范措施,减少户外活动、至少每天饮用8杯水。

卫生部今日发文告说,截至下午1时我国多个地区的空气污染指数(API)超过100点,处于不健康水平,分别有雪州八打灵再也、巴生、莎阿南、万津和佐汉斯迪亚;森州汝来、芙蓉和波德申;马六甲亚罗牙也和武吉南眉;吉隆坡峇都慕达和蕉赖;霹雳州太平和布城。

卫生部建议民众,透过国家环境部官网掌握所处地区的空气污染指数。

卫生部也说,将在诊所不时监督与烟霾相关的疾病。

同时,卫生部亦提出8个民众需注意的措施:

1.减少在户外进行体能活动,以避免暴露在烟霾中。尤其体能运动会增加呼吸频率,导致更多雾霾颗粒物进入呼吸道,提高了因烟霾而生病的风险。

2.待在户内,若有必要外出,请佩戴口罩。

3.关上窗户,减少进入房屋或建筑物内烟霾颗粒,亦别在室内抽烟,确保室内环境清洁,避免增加房屋或建筑物内的空气污染。

4.开车时,选择内部空气循环操作(模式)使用空调。

5.即使不口渴,也要喝大量白开水,每天至少喝8杯水,维持身体的水份。

6.改善内部通风,如在家中安装有效的空调和空气过滤器或净化器,以过滤细小颗粒,防止外来的污染入内。

7.若身体不适,请到邻近的医疗机构求医,民众可透过卫生部官网获取减少烟霾对健康影响的预防措施。

8.民众勿露天焚烧,也不得允许不负责任人入侵土地或场地进行露天焚烧活动。

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