(吉隆坡12日讯)  我国穆斯林将第二度在新冠肺炎疫情底下迎接斋戒月,卫生总监丹斯里诺希山呼吁大家别松懈,以及更加小心,避免透过社交活动,例如探访亲朋戚友住家,跨州或出席大型聚会,传播病毒。

诺希山今日发文告表示,大家以祝福与耐心来迎接斋戒月的同时,也要遵守新常态,以打破新冠肺炎感染链。

他说,正如国家安全理事会所作出的宣布,国人在今年可以到访斋戒月市集,但数个州属也基于单日确诊病例仍不稳定的情况下,决定采取更严谨的措施。

诺希山再次提醒国人,避免拥挤与狭隘的地点,和避免近距离与人交谈。

他说,若没有重要事务尽量不要外出,包括出席聚会或大型开斋活动,以及斋戒月市集拥挤情况。

“卫生部担忧,这些不受控的情况,将会导致新冠肺炎在社区内传播。”

他希望民众,能够配合政府于4月7日发布的清真寺与祈祷室,以及3月29日发布的斋戒月市集SOP。

他也说,大家在斋戒月期间,可以遵守4个准备食物的安全指南,确保家庭都能在安全与干净的情况下用餐。

他指出,分别是第一:使用新鲜的原料和干净的水、第二:用单独的器皿装生食,以免污染熟食、第三:确保食物都煮熟,并在4个小时内食用、第四:在适当的温度下收藏食物,不能放置在冰箱内超过3天。

另外,诺希山也呼吁国人依据3M的概念,时刻保持健康与均衡的饮食习惯。

他解释,第一个是若情况允许,就居家烹调(masak),方便控制油、盐和糖分的摄取。

第二就是每日摄取蔬果(makan),提升身体的健康;最后一个就是一天至少饮用8杯白开水(minum),避免饮用高糖分的饮料,例如汽水。

他最后祝福大家斋戒月快乐,希望今年的斋戒月充满耐心、真诚、虔诚与祝福。

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