染疫初愈　陈谕感悟生命诚可贵

疫情之下人人自危，深怕一不小心就会“中招”，然而病毒无形，即使再小心也难免防不胜防。来自台湾，但在大马发展多年的演员陈谕在上个月就不幸染疫，而与她接触最亲密的2岁小儿子在在5天后同样确诊，但所幸母子俩如今都已康复，而这段“确诊人生”，令她对生命、生活有了不一样的看法和检视。

陈谕透露，平时她除了工作和买菜以外都不会出门，每次到外也都戴好口罩和护目镜，严守防疫规定并会定期消毒，所以亲友对于她确诊一事都大感震惊，但也因此唤起他们的警觉意识，“应该是让自己太累了，免疫力下降才会感染病毒，所以很多人反而会更小心和更注意自己的健康。”

陈谕在确诊前并无任何症状，只是犯了鼻子过敏的老毛病，所以没有太在意。直到她为新戏拍摄进行检测，怎料就收到了确诊的消息，让她当下直叹“好冤枉”，但也无奈接受了事实。

她在第一时间通知了身边的人，并于面子书上公开此事，让大家能及时应对。不过却引来部分网民留言攻击她，“从台湾来的有比较厉害吗，也还是中病毒啊”，她不时发文提醒大家遵守防疫规定的行为也被酸是“扮清高”。

对于这些偏见言论，她选择不予理会，只希望能以自身为例子，提醒大家病毒已经在周围，不要让自己成为受害者。

陈谕在确诊后，先是按照指示在家中附有独立卫浴的房间进行自我隔离，3天之后收到卫生部的电话，卫生官员确认她只有轻微伤风，并没有发烧、咳嗽等症状，就让她在家中继续隔离。随后儿子也感染了病毒，因此两人就一起进行居家隔离，直到病愈。

陈谕表示，自己时刻有在关注疫情相关的资讯，所以在隔离期间并没有太慌张，只是而她在第一天晚上出现低烧的情况，还会发冷、出汗，浸湿了被子和床，第四天就失去了嗅觉。

为了赶快好起来，她在那段期间勤喝水，服用营养品及中医为她调配的中药，并将家中的窗户都打开，时刻保持空气流通。

陈谕庆幸她与小儿子都属于轻症患者，其中小儿子只有在首3天出现发烧、流鼻涕的症状，之后就恢复正常。

她说：“但我要提醒各位爸爸妈妈，如果你的孩子不幸确诊的话，要好好地去观察他每天的体温的变化，以及他身上所有的症状，包括胃口、精神、体力等等全部都要记录起来。”

她呼吁大家如果发现情况变严重，就必须主动打给附近的政府医院，让孩子接受治疗并接受有关当局的安排。

另外，陈谕认为情绪与心态也非常重要。“即便我们知道病毒很可怕，但如果我们不幸确诊了，还是要安抚自己，告诉自己要专心把病治好，其他的事先不要多想。”

至于在康复后有没有留下后遗症，陈谕透露，儿子的状态非常好，而她则是在运动时感到体力有所退步，深呼吸也会感到肺部有个地方无法被完全填满。

“所以如果你也是一样是确诊康复者的话呢，我们要持续做运动，一定要把体力训练回来，然后把肺部的状态维持在不会退步的程度。

最后，陈谕也向劝诫大家，“生命是我们自己的，健康很重要。我们自己要明白什么事情可以做，什么事情不能做。”

尤其是在新年期间，她希望大家能够暂时忍耐，尽量少出门，不要因一时贪心，让下个新年再次遗憾地度过。

体验文化差异　马台过年一样温暖

来自台湾的陈谕，当初为爱毅然选择离乡背井来到大马发展，2012年底正式与丈夫注册结婚，正式成为“大马媳妇”，至今在大马定居迈入第14个年头，如今她不止在大马发展演艺事业，举凡做本地特色料理、朋友圈、还可以看著国语路牌开车趴趴走呢！

她笑言来到大马的第二年就已经适应得不错，至今也在这里度过了至少12个农历新年，即便感受了两地春节文化的差异，但“温暖”和“温度”是一样不变的。

聊到两地的过农历新年的气氛，陈谕坦言：“台湾的新年其实是不太有年味的，要结伴去逛年货大街，试吃牛轧糖、肉干之类的，熙熙攘攘的才会有要过年的感觉。”

她在台湾过年期间的主要活动是逛商场、看电影、唱卡拉OK，“小时候的记忆是吃完年夜饭、拿过红包后就从初一睡到十五。”

但在大马过年，则让她学习了不少当地习俗，例如到亲友家去拜访时手上要拿著两个柑，还学会做年饼。这里年饼种类之多令她赞叹不已，每逢过年期间回到台湾，一定要带去至少6、7桶的紫菜饼，她的家人迅速“清空”后仍觉意犹未尽，要嘱咐她下次再多带点。

其他的礼节如拿红包前先跪下对长辈说吉祥话、喝红枣水等的习俗，也都是家婆教会她的。

另外，在陈谕记忆中，她自从7岁之后就没在台湾看到过舞狮跳桩，所以当2008年，她首次在大马过年时，能够重新欣赏到这门表演，让她非常兴奋。 

“当时每个商场只要有跳桩、舞狮啊，我真的是跟著舞狮队一家一家去看，他们舞多少家，我就在旁边看多少家。”

陈谕坦言在生下第一个儿子后，一度有了思乡病，还曾为此与丈夫意见分歧，但最终也达成协议，一年在马来西亚度过；另一年的初二则是全家一起回台湾。

“就是至少要陪家公家婆吃完年夜饭，然后初一的时候接待过亲友，到初二属于媳妇的节日，才带著小孩一起回台湾娘家。”

谈到春节要两边跑的心情，陈谕认为如果有回台湾，会觉得特别圆满；但如果从初一到十五都在大马度过，她也觉得挺好。

“想要回娘家或是探望亲人的话，只要有时间都可以，不用一定拘泥在哪个节日。”

回台必吃长年菜　最爱大马捞生

至于年夜饭，陈谕称在台湾必吃的就是“长年菜”（芥菜、刈菜），通常妈妈会用水烫过后淋上蚝油，每个人要将一整株从头吃到尾，象征长寿、长命百岁；另外还有佛跳墙，象征著新一年里什么都有。

在大马的年菜中，她最爱“捞生”；家婆喜欢盆菜；小姑则偏爱腊味饭，所以每年都可以尝到具有代表性的各种菜肴。

陈谕的厨艺了得，被问到会不会在过年期间露一手时，她笑说只有今年才要亲自下厨，因为以往都会和家公家婆一起到餐厅吃年夜饭。

被问到来了大马之后有没有学会哪道当地美食时，她说，来大马就是学习到最大的技能是“吃”：“大马好的地方就是出门转一圈，什么料理都可以吃得到！”

今年因疫情缘故，家公家婆也很善解人意地让他们不需要特意回乡，也奉行大家今年倡导的“就地过年”，但陈谕难免有些遗憾，不舍老人家无法见到孙子的心，但她表示：“也因为这样，大家知道彼此之间的思念，所以等疫情过去就会多捉紧时间见面。”