长时间使用耳机　当心听力被“偷走”

经常戴耳机的朋友们注意了，长时间使用耳机（耳塞式或头戴式），将对你的听觉造成损害。

卫生部在面子书贴文提醒，长时间使用耳机，会无形中“偷走”你的听力 ，虽然无痛感，却影响深远。

该部也贴图列出预防耳机“偷走”听力的5个建议，包括：

1. 尽量少戴耳机

2. 避免使用耳塞式（EARBUD）耳机

3. 将声量调节至低于一半

4. 使用耳机时间勿超过90分钟

5. 让耳朵休息（若一整晚戴耳机，需让耳朵休息16小时）

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• 卫生部