（吉隆坡5日讯）卫生总监拿督诺希山促请，人们在进行任何活动之前，都需要知道，自己在参与这项活动时感染新冠肺炎的风险。
他今日在个人面子书转发美国德州医药协会发布各种日常行为活动的染疫风险指标图表，提醒人们在进各种活动感染新冠肺炎风险指数。
“管理自己面对病毒的风险水平是自我赋权和自我管控的一部分。”
诺希山所转发两个日常活动的染疫风险指标图表，将各种活动的风险指数划分为5个级别，即低染疫风险、中低染疫风险、中等染疫风险、中高染疫与高染疫风险，并以1-10的指标来标示染疫的风险。
其中也提到，感染新冠肺炎的风险指数基于4个因素，包括封闭的空间、互动的时间、人潮，以及进行有力的呼气活动，如唱歌、呐喊、打喷嚏和咳嗽；同时建议如果有与人近距离接触就必须带上口罩。
综合两个信息图表的内容，低风险活动为待在家、在户外散步、到餐厅或杂货店外带、在可保持社交距离情况下在户外进行野餐、单独跑步或骑脚踏车、拆开信件、添加汽油、露营和打网球。
中低风险的活动有外出进行日常采买、与他人一起跑步、散步或骑脚踏车、打高尔夫球、到酒店逗留两晚、去图书馆或博物馆、户外堂食、在繁忙的市中心散步、坐在诊所的等候室和在游乐场玩乐一小时。
中等风险活动有到他人住家享用晚餐、出席后院烧烤聚会、前往海边、在购物中心购物、送小孩到校或托儿所、在办公大楼工作一周、在公共泳池游泳、探望年老亲戚或朋友。
中高风险的活动有理发、室内堂食、出席婚宴或丧礼、乘坐飞机出游、打篮球、踢足球、与朋友握手或拥抱。
高风险活动为享用自助餐、在健身房运动、前往主题乐园、在电影院看戏、参加大型演唱会、在体育馆观看赛事、出席超过500人的宗教仪式、前往酒吧。
【各活动的染疫风险指标】
低风险活动
分级 活动
1 拆开信件
2 外带餐厅食物
2 添加汽油
2 打网球
2 露营
中低风险活动
3 日常采购
3 与他人一同散步、跑步或骑脚踏车
3 打高尔夫球
4 住在一间酒店两晚
4 坐在诊所等候室
4 前往图书馆或博物馆
4 户外堂食
4 在繁忙的市中心漫步
4 在游乐场玩乐一小时
中等风险活动
5 在他人住家享用晚餐
5 出席后院烧烤会
5 前往海边
5 在购物中心购物
6 送小孩到校或托儿所
6 在办公大楼工作一周
6 在公共泳池游泳
6 探望年老亲戚或朋友
中高风险活动
7 理发
7 室内堂食
7 出席婚宴或丧礼
7 乘坐飞机出游
7 打篮球、踢足球
7 与朋友握手或拥抱
高风险活动
8 享用自助餐
8 在健身房运动
8 前往主题乐园
8 在电影院看戏
9 参加大型演唱会
9 在体育馆观看赛事
9 出席超过500人的宗教仪式
9 前往酒吧
*来源：美国德州医药协会，卫生总监拿督诺希山面子书
.jpg/9d90e177ed78178cab43d270b5771535.jpg)
