（吉隆坡20日讯）我国新冠肺炎确诊病例已冲破千宗大关！
卫生总监拿督诺希山今日发表文告表示，截至今午12时，我国再有130宗新确诊病例，累积病例已达1030宗。
他提到，新增的130宗病例当中，有48名患者与大城堡占美清真寺2020年传教士集会感染群有关。
“目前共有26人在加护病房接受治疗，需要呼吸器的辅助。”
诺希山表示，今日也有12名确诊患者康复出院，累积康复人士已达87宗。
他提醒，随著行动管制令的落实，民众禁止在期间内随意移动，以遏止新冠肺炎病毒在国内持续蔓延，因此促请民宗待在家中。
他也建议，尽管待在家中，但民众仍可在这段时间内能够保持活动，如进行运动或锻炼。
他列出数项能在家进行的运动，如有氧运动的健身脚踏车和跑步机；重训如俯卧撑、深蹲、平板支撑（Planks）、波比跳（burpees）以及无需特别器材的肌肉训练；或是Tabata间歇训练以及轻训，如瑜伽或太极。
“大马人也可以通过各种舞蹈或借此机会对家里进行清洁打扫来保持活动。”
他解释，研究表明，运动和锻炼能改善情绪、减轻焦虑和不安，对保持心理健康非常重要。同时运动也能使得头脑保持敏锐、提高肌肉强度和有氧强度。
另外，诺希山也提醒民众，如果感觉到不适，请通过网址http://www.doctoroncall.com.my/coronavirus，获得线上的健康谘询，该网站每日上午9时开始。
公众也可联络卫生部危机准备与应对中心（CPRC）热线，或通过社交媒体Telegram（https://t.me/cprckkm）获得更多有关新冠肺炎的消息。
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