（亚庇15日讯）自今年新冠肺炎在中国快速扩散后，在传媒的大量报导及肺炎已失控的在世界各国传播，数日前世界卫生组织也宣布，此病疫为全球流行病。在这新冠肺炎不断扩散之际，国内又发生政治的剧烈变化，这些与国人切身关系的事件发生，给国人在心理和情绪等带来极大的影响。
由于新冠肺炎之疫情不只会影响健康，也发展成社会疫情，甚至危及生命，这些似乎前所未有的突发事件，无形中为人民带来普遍性的影响。
这从近期各百货商场人们“抢购”日用品的趋势可见一斑。与此同时，在这病情扩散期间，从各种媒体中所传递出真真假假的资讯，出现了许多乱象，让人陷入混乱中，思维也产生错乱感，令大家都情绪紧绷，心情紧张而出现患得患失的现象。
沙巴家庭关怀协会会长黄侯民博士指出，自沙巴发现第1宗病例后，加剧了公众的恐慌。这些影响带给个人情绪创伤而不自知，已经有些市民出现了“灾后压力创伤症状”。
他提醒市民需要注意个人的情绪、行为及思维之情况是否有异与常，若是一些症状发生并且持续，有需要做减压处理。
这两天在沙巴社区所发生的病例，令州民的心情起伏不定忐忑不安，也出现多种情绪。
由于过去政坛事件所带来的震荡还未消除，沙巴旅游业因中国及他国新冠肺炎之扩散的负面影响馀惧尚存，而偏偏又传来疫情爆发，令州民处感到焦虑、害怕、失落、担心等，心理不知不觉的陷入情绪剧变之中，日常生活也受到影响。
黄侯民指出，一般人在没有心理预备的情况下，忽然受到打击或长期处在高压力下，而个人心理未能承担的压力时，就会产生一些压力反应，进而带来行为上、情绪上、思想上和生理上之症状，这些症状若只是暂时性如两三天就消失就算是正常的，但若是症状持续一星期以上则需要特别注意。
他指出，若还能自觉和自我意识并且有能力做出选择的话，就先选择放下手机、离开活动空间，并多与家人在一起，减外户外活动。
若是情绪和思维还是离不开“经济或病疫”，则找一两个对此有些认识的，要求对方只做“聆听者”，以让自己可以舒解情绪。然而，尚若症状没有减弱，则需要寻求辅导员的帮助了。
.jpeg/9fb7f9537aac4040a455e157db321c2f.jpeg)
