(吉隆坡18日讯)大马医药协会主席嘉纳巴斯卡兰建议,如果打算出国旅行,应在出发前一个月注射疫苗,以增强免疫系统和抗体。
嘉纳巴斯卡兰接受《马新社》访问时说,注射疫苗不仅可以保护患者,还可以保护他人免受流感病毒的感染,流感病毒可以引起其他并发症,例如肺炎,尤其是在儿童等高危人群中。
他说,感染流感的原因之一是天气变化,这会削弱人的免疫系统,出国旅行的人经常会遇到这种情况。
对于防止病毒传播的方法,他说,每一个人,包些被感染的人士,都需要优先预防而不是治疗,那些感到不舒服或出现流感症状的民众,应该前往医疗机构寻求治疗。
嘉纳巴斯卡兰也表示,在咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或手帕遮盖口鼻,减少户外活动,避免传播病毒。
他说,在饮食方面,应该选取含有大量高纤维食物、蛋白质和维生素C,增强人体免疫系统,从而抵抗病毒,避免油炸和辛辣食物。
嘉纳巴斯卡兰称,经常喝温水以确保喉咙湿润,因为病毒可以在短短的10分钟之内发作。
医生哈尼莎则建议,年龄在6个月至8岁的儿童,每年注册两次疫苗,以防将来感染。
她说,如果有更多的人注射疫苗,将产生群体免疫,可以有效保护社区,流感疫苗可将患者感染的风险降低70%。