网络成瘾是精神疾病

（汝来8日讯）社交媒体或线上游戏上瘾，是种精神疾病。

大马伊斯兰科技大学（USIM）高级教授（领导和管理）诺哈菲扎说，那些沉迷于网络、社交媒体或线上游戏而无法自拔的人，必须要小心了，因为这已经成了一种精神疾病。

“最近，社交媒体已经越来越流行，但我们必须克制，否则将心理造成负面影响。”

她说，网络成瘾的现象并非仅在马来西亚发生，其他国家亦是如此。

“然而，互联网已经成了趋势，我们是不可能逃避，问题在于我们在使用时，能否以更正面和有效的方式来控制。”

上个月，一名16岁的少女自杀了，她当时在Instagram发布了一项有关她应该选择死亡还是生存的民意调查，而其中的69%的网民选择了“死亡”。

诺哈菲扎表示，年龄介于7岁至18岁的学生是特别敏感的群体，他们的思考能力还没有达成熟。

“只有在30岁时，他们的成熟度才能够控制他们的执行力，就如做决策，解决问题和抑制冲动。”

她举例，一个可能在网络游戏中被击败或者收到网民负面的评论的青少年，很容易就会因此失去自信，而被击倒了。

“沉迷网络不仅会导致精神病，而且可能会阻碍身心的健康发展。”

她说，那些受到影响的人可能会失去说话和交谈的能力；他们的动作变得被动，他们可能会出现自闭症的迹象，即使他们没有自闭症。

辅导教授拿汀莎波拉则指出，网络游戏可能激发玩家的认知，推理和决策能力及团队的精神。

网络游戏有好有坏

“网络游戏本质上是好的，但从另一方面来说，当被滥用和引入负面的因素时，它们将从正面变成负面。”

她认为，网络游戏也可以灌输仅略性和欺骗性的价值观。

她说，关键是父母在孩子的成长过程中的“陪伴”，与孩子建立一个亲密关系，而不是用一个能让孩子们自得其乐的玩具，来取代他们的爱、注意力和存在。

“这不是说，你不能让你的孩子拥有这些玩具，而是它必须符合他们的发展。那个玩具的功能必须适合他们的思想和认知。”

“问题就是，一些无知家长，一味给孩子高科技玩具，事实上，这些小孩可能还未有足够自制力，以接触这些玩具。”

她说，无论是社交媒体或网络游戏，重要的是必须适可而止。