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(布城12日讯)配合2015年世界摄盐量醒觉周的到来,卫生部推行“在外用餐,减少摄盐,健康选择”运动,强调在外用餐时应注重减少用盐。

卫生部长拿督斯里苏巴玛廉指出,这次运动将锁定3大群体,即中、小学生、上班族及餐饮业者。

他今日在布城推介这项运动时说,食用过多盐分,可能导致高血压症状,而高血压正是引发多种慢性疾病如心脏病、肾病或中风的原因。

因此,卫生部希望通过这次的摄盐量醒觉周,提高民众的醒觉,以避免摄取过多盐分及吃太多偏咸食物,而患上高血压。

“希望这次运动能改变民众的习惯,少吃盐和偏咸的食物,尤其是学生。”

他强调,卫生部提醒学生在学校食堂或学校外面用餐时,选择少盐或少咸的食物,少吃加工食品或零食,以及培养健康的饮食习惯。

他指出,许多大马人仍不知道摄取过多盐分对健康的影响,尽管摄取盐分有益健康,但过多的盐分会影响个人的健康。

据卫生部的数据,大马成人的摄盐量每天8.7克,是世界卫生组织建议的5克摄盐量的1.7倍。

苏巴玛廉续指,我国共有580万或32.7%的18岁以上人口患有高血压。根据科学研究,若孩童摄盐量过高,可能影响他们的血压,而提高他们在长大成人后患上骨质疏松症、哮喘、癌症及痴肥的风险。

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