（台北28日讯）台湾宜兰县外海27日深夜11时05分发生芮氏规模7.0级地震，强震惊醒全台。台湾消防署随后分享了“睡觉时发生地震，这样做最安全”的步骤，提醒大家注意，像是别急著下床或冲出房间。
根据台湾消防署在面子书分享以下步骤：
1. 第一时间先保护自己：地震摇晃时，不要急著下床或冲出房间，先留在床上，用棉被、枕头保护头部与颈部，避免被掉落物砸伤。
2. 远离危险物品：如果床边有窗户、镜子、柜子或重物，尽量翻身避开，降低玻璃破裂或物品倒塌的风险。
3. 鞋子、手电筒放床边：平时就准备好鞋子、手电筒，停电或需要移动时才能安全行动。
4. 等摇晃停止再行动：确认主要摇晃结束后，再下床检查环境，注意是否有瓦斯外泄、电线掉落等状况。
5. 保持冷静，避免馀震受伤：开门确认逃生路线是否畅通，必要时依指示疏散，并随时留意后续馀震。
台湾消防署还提醒，防灾不是临时抱佛脚，而是平时就要准备好，不妨趁现在检查一下：家里有没有紧急避难包、家中家具是否固定，以及家人是否知道地震时该怎么做。台湾消防署也说，一起做好准备，才能在关键时刻保护自己与家人。
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