“一周工作4天”真有搞头？　研究：提高效率减少疲劳

（波士顿24日讯）全球越来越多国家和企业开始重新审视“每周5天工作制”的传统模式。近期一项研究指出，若在薪资不变的前提下实施“每周4天工作制”，不仅能够有效提升工作效率，还有助于员工的身心健康发展。

综合报导，这项研究由美国波士顿学院牵头，涵盖美国、英国、澳洲、加拿大、纽西兰与爱尔兰6个国家的141间公司，总计2896名员工参与测试。

受测对象分为两组，其中一组维持每周5天、39至40小时的传统工时，而另一组则转为4天制，周工时减至34小时。

研究结果显示，实施4天制的员工整体幸福感、工作满足感显著上升，不仅疲劳感降低，精神健康也明显改善。

团队发现，当工作时间缩短但工作成果需维持时，公司自然会优化内部流程，例如删减不必要会议，进而使员工工作效率提高。

专家认为，这项研究结果能成为企业及制定政策者的重要参考依据，或许重新评估工时能有助提升员工对工作的幸福感，但员工也须配合组织支援及工作流程优化，才能将4天工作制发挥到最大效益。

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• 研究报告