(长沙28日讯)中国长沙一名30岁女子某天起床时,不小心摔到地上,造成右边肩膀剧烈疼痛,被诊断为“右锁骨骨折”,接受身体检查后才发现原来是喝太多咖啡,导致她成了“脆骨人”。

综合中媒报导,长沙一名30岁女子是一名国中老师,常常加班、熬夜备课,平时工作压力大,将咖啡当成续命神器,一天最多能喝五杯。

她在某天起床时不小心摔倒,爬起来后右边肩膀竟剧烈疼痛,完全无法动弹,到骨科门诊就医后被诊断为“右锁骨骨折”,甚至查出她患有“骨质疏松症”,让她诧异又疑惑,“我只是轻轻地摔了一下,怎么就骨折了呢?”

骨科医生杨红波分析她的平时习惯,指出骨质疏松可能与她太爱喝咖啡有关。

医生表示,主要是咖啡中的咖啡因和草酸会影响钙的吸收,增加钙的流失,骨质疏松症会导致骨量减少,增加骨折风险。

女子表示,原本以为只有老年人才会有骨质疏松问题,没想到自己今年才30岁也有此症状,成为“脆骨人”。

对此,杨红波解释,骨质疏松症并非老年人专利,年轻人如有不良习惯也要及时调整,如久坐不动、高钠饮食、长期吸烟饮酒、过多摄入咖啡或碳酸饮料等,都会增加骨质疏松的风险。

“每天的咖啡摄入量控制在3杯以内较好。此外,可以考虑喝咖啡时加点牛奶,减少钙流失。”

医生提醒,骨质疏松症早期多没有明显症状,容易被忽视,多数人常常在发生骨折时,才发现自己得了这种病。随著病情发展,骨量逐渐丢失将造成疼痛、骨骼畸形和脆性骨折等症状。

他提醒,预防骨质疏松需注意4点,分别为均衡饮食、多晒太阳、规律运动,以及定期体检。

对此,网民留言表示,“一会说抗癌一会说会死,到底要怎么样啊?”、“我每天早上起来都要喝一杯咖啡,自己习惯了怎么办”、“不是咖啡本身吧,别人喝又不见得有脆骨人?”、“为什么外国人天天喝没事”、“一会说咖啡喝了长寿,一会说脆骨,无语”。

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