美国前国务卿蓬佩奥(Mike Pompeo)离开特朗普政府后,靠著规律运动和健康饮食,在六个月出现巨大的改变,即成功减重90磅(约40.8公斤)。

英国“每日快报”和美国“纽约邮报”报导,58岁的蓬佩奥卸任后加入保守派智库“哈德逊研究所”,也常接受电视访问。福斯新闻的观众去年就注意到,萤光幕中的蓬佩奥明显变瘦。

蓬佩奥说,他的生活一直在跟体重奋战,2010年当选联邦众议员后更是难以控制。当上国务卿后,漫长工时和频繁出差让他饮食失控,“我的幕僚都知道,客房服务我一定会点起士汉堡。”

直到去年6月他站上体重计,发现即将突破300磅(约136公斤),让他痛定思痛,决定开始认真减重。他对妻子苏珊说:“就是今天了。”

“我开始运动,虽不是每天,但尽量维持多运动。”

此外,蓬佩奥也改变饮食习惯,戒掉垃圾食物,忍痛放弃他最爱的起士汉堡。

他还将家中地下室打造成健身房,设备包括各种重量的哑铃和一台滑步机。“我尽量一周去地下室5、6次,每次待半小时左右,没有什么科学的方法。没有教练、没有营养师,就只有我一个人。”

蓬佩奥表示,现在全家还是会去iHOP家庭餐厅用餐,不过他会忍住不吃加了糖浆的南瓜松饼,“我们现在改吃蛋白和火鸡肉培根。”

身为义大利后裔的他,家庭聚餐时餐桌上总少不了义大利面、面包、起司和甜点,但为了维持身材他会节制饮食,只吃沙拉。

蓬佩奥从特朗普政府卸任后,成为福斯新闻(Fox News)撰稿人,在非营利组织美国法律与正义中心(American Center for Law and Justice)担任国际事务高级顾问,并成立政治行动委员会(PAC),致力于帮助共和党在期中选举夺回参众两院的多数席位。

谈到是否有参加2024年美国总统大选的打算时,他一笑置之说,目前只想花时间陪伴给予他“极大支持”的妻子和家人,希望可以享受当爷爷的天伦之乐。

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