(首尔10日讯)包括韩国、中国、日本、新加坡的亚洲4国研究团队联合进行的一项研究显示,喝咖啡能降低亚洲人的死亡风险,男性死亡风险减少24%,女性减少28%。
韩联社报导,首尔大学食品营养学系和医学院预防医学教师联合研究小组周日(10日)表示,对参与亚洲队列联盟的韩国、中国、日本、新加坡四国共33万人进行长达12年半的追踪调查,发现多喝咖啡降低死亡风险的效果显著。
此前已有针对欧美人群的研究得出相似结论,但在亚洲人群中证明咖啡上述功效尚属首次。
来自4个国家的38名研究人员参与这项研究,研究成果发表于最新一期的《国际流行病学杂志》。
研究小组比较了每天喝一到三杯、三到五杯、五杯以上的3个人群的死亡风险。发现每天喝一到三杯的男性的死亡风险比不喝咖啡的男性低22%,而喝三到五杯、五杯以上的男性死亡风险低24%。
在女性人群中,喝咖啡一到三杯、三到五杯、五杯以上人群的死亡风险分别降低20%、35%、28%。
研究小组分析称,咖啡所含的绿原酸、咖啡因、葫芦巴碱及镁元素有抗氧化、抗炎症功效,能调节血糖水平,反映多喝咖啡对降低死亡风险的效果显著。
另外,新加坡《联合早报》引述《纽约时报》今年2月的报导,美国一项大型分析研究了数百种可能影响心力衰竭风险的因素,发现有一个饮食因素与较低的风险尤其相关:喝咖啡。
报导说,在所有三项研究中,与其他所有的饮食因素相比,喝咖啡与心力衰竭长期风险降低的相关性更为突出。每天喝一杯或不足一杯没有任何效果,但每天喝两杯可降低31%的风险,三杯或更多可将风险降低29%。