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睡觉直吹电风扇会死?虽然这是韩国的都市传说,但其实不无道理!近年有些吹风扇致病的个案,如早年有中国女童因对正电风扇睡觉而患上面瘫。相信日常亦有人曾试过吹风吹得头痛,感冒等,为什么吹风会令人不适?吹风扇有什么宜忌?

炎热夏日少不免会开冷气和风扇,手携电风扇又再出动,吹风扇省电又凉爽,使人瞬间降温。不过,如果将风扇直吹身体后果可以十分严重,吹之前要留意吹风扇的潜在危机!

2017年中国新闻网报道,宁波一名10岁女童睡觉时开风扇吹了一整晚,她一觉醒来后竟患上面瘫,左眼无法闭合,嘴巴歪斜兼不停流口水。

直吹风扇可背痛、关节痛

除了吹风扇入睡有机会引致面瘫外,注册中医师邱颖琳指,这些身体部位不能被风扇直吹,可引起风寒入经络,引发各种疾病及症状。

直吹那些部位会引起不适?

1.头部-头痛
2. 面部-面瘫
3. 关节-关节痛
4. 手脚-影响气血流通,手脚麻痹和手脚冰冷
5. 肚-腹泻、经痛
6. 颈部-咳嗽、颈背痛
7. 背部- 腰背痛

头是诸阳之会,是阳气集中的地方,受寒后除了会影响头部,也会影响整个身体阳气。头部易受寒是因为无衣服覆盖,另外有些人洗头后不吹干,也会特别易有风邪入侵。

面上有2条经脉,面部被风长吹,身体虚弱者一旦受寒便很易引起血管痉挛,甚至面瘫。

直吹身体不宜超过10分钟

吹风扇需要“避风头”,岂不是不能吹风扇?如果太热想吹风扇也是人之常情,邱医师建议大家可短时间直接吹,不宜超过10分钟;如果你是身体较虚弱的人士,可将风扇吹向墙壁,令空气流通。

(示意图)
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不宜吹风扇的人士:
-身体不适或体虚

风癫、头痛人士别吹风

有风癞(荨麻疹)、感冒、眩晕、头痛,腹泻和经痛的人士都不宜吹风扇,吹风扇后会令症状加剧,甚至恶化,例如风疹吹风会扩大皮疹范围,而且会愈吹愈痕痒。

另外,体虚,尤其气虚的人要更小心,因为气有卫外固表作用,可防止外邪入侵,如果气虚 则风邪更易入侵。

气虚表现:面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等

成因:先天禀赋不足、或后天失养、或久病不痊愈、或劳伤过度、或肺脾肾等脏腑功能减退等所致

不建议淋浴、运动后吹风扇

下班或外出回家、运动、用暖水热水淋浴后总想“下火”吹一会风扇,邱医师回应,这些情况下不宜向身体直吹风扇。由于流汗后毛孔张开,风邪更易入体内经络,所以最好将风扇吹向墙壁,先令体温慢慢降低。

(示意图)
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吹风扇贴士!

1. 强度:如果不直接吹身体,强度不拘,可按需要调教

2. 入睡吹风扇:最好盖薄被以免受风吹,调校风扇自动摇摆

3. 与风扇保持约2米以上的距离

4. 吹风扇的时间不应过长,最好不超过一小时

热气、阴虚人士特别怕热

为什么有些吹风扇,开冷气也觉得热,同时很怕热?邱医师解释,热气(例如湿热,肺热,胃热等)或阴虚的人会特别怕热。

阴虚表现:
1.多数体型偏瘦
2.手脚热
3.容易口干舌燥
4.爱冷饮
5.大便干燥
6.面色潮红
7.唇口微干
8.皮肤偏干
9.易长皱纹
10。睡眠差
11.眼睛干涩

成因:常因燥热之邪外侵、过度食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病后引起脏腑功能失调

文:张玉如/香港01

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