（芝加哥1日讯）美国每年都实行夏令时，然而最新研究指出，专门研究睡眠的科学家与生理节奏生物学家都认为，夏令时的制度有害人体健康。
美国《世界日报》报导，春天把时钟拨快一小时开始夏令时，到了秋天则拨回一小时，在美国以及某些国家已实行多年。但有统计显示，每年进入夏令时的转换时刻，不但车祸发生较为频繁，健康不佳民众也较容易出现心脏病。
全球各地累计约有20亿民众，每年都要经过时钟调快、调慢的惯例。芝加哥西北大学医学中心睡眠研究专家菲利斯泽指出，时间改变会扰乱睡眠规律，而目前已经有许多民众有睡眠不足的问题，睡眠规律受到破坏，可能带来潜在问题。
菲利斯泽与德国慕尼黑大学生理节律专家罗恩博格，在“生理节奏研究协会”发表研究报告指出，“强烈建议”施行标准时间，废除夏令时。
根据统计，平均每3名美国成年人当中，就有一人每晚睡眠不到专家建议的至少7小时，逾半数青少年则在周一到周五的上学日子，未达到专家建议的8小时以上睡眠。
先前有研究显示，每年进入夏令时的第一周，美国青少年比前一周睡眠时间平均少了两个小时半，许多青少年在接下来的6个月，都还没能把缺乏的睡眠时间补足。
研究员指出，长期缺乏睡眠将让压力荷尔蒙指数变高，导致心跳加速、血压升高，容易让人体发炎的体内化学物质也会变多。
密歇根州皇橡市包蒙特健康医院心脏病预防及心脏康复部主任富兰克林分析，对于原本健康状况较差及患有疾病的人来说，时间更改使心脏疾病发生机率因此提高。
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