过度滑智能手机或导致视力受损

眼科医生们对人们玩智能手机上瘾表示担忧，并说这将有可能导致视力受损。

根据《BBC》的报导，眼科医生说，过度玩智能手机、台式电脑、和平板电脑，或是总守著平板电视看不停的话，将对视力造成长期伤害。日前结束的一次调查显示，在受访的两千名人群中，25岁以下的人平均一天要查看32次手机。眼科医生西伯沃斯（Andy Hepworth）说：“蓝紫色光对眼底有潜在的毒害。”

他指出：“如果总是这样的话，你的视力将有可能受到伤害。”

“你在看智能手机的时候，亮度达到峰值时就是蓝紫色光。”

西伯沃斯医生表示，检测已经发现让眼睛过度暴露在蓝紫色光线下，将使黄斑变性的风险大大增加，而黄斑变性恰恰是失明的主要诱因。

眼科医生们普遍认为，尽管我们需要“好”的蓝光如蓝绿松石色，来帮助调节人体的生物钟，但过分地接触蓝紫色光将干扰睡眠习惯，并对情绪产生影响。

西伯沃斯医生表示：“虽然我们还不得而知，这是否和视力造成损伤有直接联系，但实验已有力证明，这方面的风险还是存在的。”

他进一步解释：“人们看屏幕的时候，通常眨眼次数不够，再把屏幕拿得离眼睛更近，让眼部劳累。”

头疼次数增多

此次，由一群独立眼科医生发起的这次调查发现，成年人平均每天盯著屏幕的时间，长达将近七小时，在没手机的情况下，会变得焦虑不安。数据显示，在25岁以下的人群中，有43％的人如果不能随时在他们希望的时间查看手机，就会怒火中烧，或是变得抓狂。

调查同时发现，有55%的人在使智能手机和电脑中最大的问题，就是看屏幕导致他们的眼部出现不适。

生活在英格兰埃塞克斯的18岁女生辛娜丽（Alana Chinery）说，她无时无刻都和自己的智能手机形影不离。

她说：“我注意到，看电脑和手机屏幕导致我的视力明显下降。”

她说：“我现在头疼的次数越来越多了。”

眼科医生斯恩特（Amanda Saint）认为，治疗的方法非常简单。

她说：“定期测视力，加上看电脑和其它屏幕时有规律的休息一会儿，这就是应对的良方。”