（伦敦21日讯）英国女王伊丽莎白二世周四年满90岁，成为英国史上在位最久、同时也最长寿的君主，女王高寿除有优质的基因，她注重养生，婚姻幸福美满，乐在工作都是重要因素。
女王的母亲伊丽莎白王太后101岁过世，父亲乔治六世因为经常吸烟57岁早逝，她的祖父乔治五世也因为是老烟枪，70岁过世。不过女王的外公外婆都分别活到89岁和75岁。
女王前新闻秘书阿比特表示，女王年轻时身边很多人抽烟，但她从来不曾抽烟，菲利普亲王与女王结婚后也戒烟。女王饮酒也相当节制，顶多只喝一杯，几乎很少喝到两杯。
女王前私人御厨麦克拉迪去年受访时透露，女王非常注意饮食，如果不宴客都吃的很简单，偏好烤鸡肉配沙拉，不吃淀粉食物，晚餐不吃马铃薯、米饭或意大利面。女王与亲王参加很多宴会，但从不大吃大喝。
不仅如此，女王每天运动，在温莎城堡时每周至少骑马一到两次，白天也会蹓狗，而且不像时下许多上班族经常久坐，女王在白金汉宫赠勋时，经常一站就是90分钟，体力惊人。
阿比特表示，女王每天大量阅读，其中有许多是政府文件，她也亲自回信，热爱与不同行业背景的民众交谈，保持思想敏锐，与时俱进。女王很注重睡眠，每天约休息7小时，上午约7时30分开始工作，数十年来不间断。
另外，女王与较她年长5岁的菲利普亲王结缡68年，鹣鲽情深，2012年女王公开表示，夫婿是一直以来支持她的重要力量，专家认为，幸福美满的婚姻无疑也帮助女王健康长寿。
