“医生，月经量越来越少，是不是提早进入更年期了？”；“医生，月经量这么少，会不会不孕？”；“医生医生，我觉得我的月经量好少，是不是没有排干净？”……随著年龄越来越大，身边许多女性朋友开始嚷嚷月经量越来越少，担心自己是不是得了什么病。针对这点，双威医疗中心妇产科医生卓顺达直言，很多女性都会有一个误解，认为月经量越多越好，一旦觉得自己的经量不如以前多时，就会开始感到慌张。“月经量少一般没有太大问题；反倒是月经量多，一般会有疾病问题。”
首先，必须先了解月经的原理。每个月，卵巢都会经历卵泡发育、排卵、黄体行程后萎缩的周期性变化，这时候子宫内膜也会出现周期性脱落和出血，形成每个月都要来的月经。值得一提的是，子宫内膜的生长离不开雌激素和孕激素，随著卵泡的发育，雌激素水平升高，子宫内膜也逐渐增厚。如果这段时间没有怀孕，黄体便开始萎缩，雌孕激素接连撤退，子宫内膜没了雌孕激素滋养，就会开始脱落和出血，于是新的一个月经周期又开始了。
“随著年龄增长，体内的荷尔蒙激素会慢慢开始变得比较不太活跃，子宫内膜就不会比年轻时来得厚，经血量就会比较少，这是正常的现象。”不过他不否认，随著社会压力越来越大，卵巢衰退的情况确实越来越年轻化。“40岁以前开始出现更年期状态，就属于卵巢早衰；更年期正常年龄是介于45至50岁以上。”
除了生活压力导致卵巢早衰，卓顺达更分享导致过早更年期的原因，包括染色系缺陷、遗传、化疗或是放射性治疗与，以及自体免疫系统疾病等等。至于任何预防卵巢早衰的方案，他直言，怀孕吧。“在适龄阶段怀孕，是对卵巢最好的保养；以及喂母奶，可延缓卵巢衰退时间。”
喝冰水，会影响月经量吗？
我们从小就被教育，女性来月经来潮期间，不建议喝冰水或冰冷的食物，因为冰水会让月经排不出来。针对这点，卓顺达说，截止目前为止，没有任何医学研究掩饰，冰水不会导致经血量的多寡，或是经痛。“但我常会和病人们说，如果你在月经期间喝冷水会觉得不舒服，那就不要喝；如果你经痛，喝热水会缓解这种痛感，那就多喝。”
他强调，喝冰水并不会导致月经不会排不出来，而且月经就是血，即使排得慢身体也会像吸收瘀青一样把经血吸收掉，不会形成肌瘤。所以，如果你经期间喝冰水不会痛，就放心继续喝吧！喝冰水会伤子宫是毫无根据的。
