陈妍希严格控制饮食　自曝长达5年“几乎不吃盐”：聚餐也不吃 　

（台北21日讯）女星陈妍希日前在节目中自曝过去拍摄《神雕侠侣》前曾谘询营养师，之后长达约5年“几乎不碰任何有盐料理”。即使与朋友到餐厅聚餐，也坚持不沾盐。陈妍希严格的自律生活引发网民讨论。

在网路节目《小妮子的家家酒》中，欧阳妮妮谈及“陈妍希一天的饭量是我的一顿”登上热搜一事，并透露两人刚认识时，陈妍希已经在严格控制饮食。

对此，陈妍希表示，自己大约从拍摄《神雕侠侣》前开始接受营养师建议，之后约5年间一直维持严格的饮食习惯，“几乎都是吃非常、就是不加任何盐的食物”，甚至到餐厅用餐时，也会避免食用有盐的料理。”  

陈妍希表示，后来与张书豪合作拍戏期间，她又谘询了另一位营养师，“那段时间可能是我最严格实行控管的时候”。  

她透露，即使外出吃西餐，也会透过手机App记录饮食数据，从淀粉、蛋白质的摄取量，到蔬菜纤维量，以及肉类的重量和蛋白质含量，都会一一输入及计算。  

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