（香港28日讯）香港男星吕良伟早年凭《上海滩》、《跛豪》等经典作品红极一时，最让外界津津乐道的，莫过于他数十年如一日的“冻龄状态”。面对外界质疑他偷偷做医美、一头浓密黑发是假发，吕良伟近日拍片反击，并分享个人独创的养生法。
现年70岁的吕良伟，过去曾公开医学检测报告，证实自己的DNA甲基化年龄竟然只有39.9岁。他近日拍片直言，真正的逆龄不需要依靠科技，更不是单靠医美抹去皱纹，而是身上有活力，眼中有光。他笑称自己如今依然能随时扎马步、跑马拉松，甚至去老人院探访时，还会出现“63岁小伙探望61岁大爷”搞笑画面。
吕良伟在片中毫无保留地传授他独创的“四层养生法”。首先是“心态逆龄”，保持对世界的好奇心，他笑说自己从不觉得有70岁，心理暗示非常重要，还呼吁大家以后不要叫他爷，叫他哥就行了。
其次是“动态逆龄”，他每天坚持练功以求气血通畅，更骄傲透露拍打戏、骑马连续拍摄时，连年轻人都躺了，自己隔天还能继续拍。
第三是“形态逆龄”，无论多累他都坚持站如松、坐如钟，拒绝像老人家一样背手驼背走路。
最后则是“状态逆龄”，只要做好前三点，自然能做到说话有力、做事有劲，展现由内而外的年轻。
影片最后，吕良伟语重心长地呼吁粉丝，逆龄不是天赋而是选择，养生必须从当下开始，因为身体不是银行，无法先透支再补回。如果从40岁就开始保养，到了70岁就能像他一样硬朗。
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