（台北21日讯）台湾女星陈乔恩平时会透过社交媒体记录生活，不吝啬分享私下日常。陈乔恩20日在IG限动晒出一张站在体重计上的照片，开心宣布自己的体重回到10年前的数字46.15公斤。
陈乔恩在文中兴奋地写下：“庆祝史上新低”，并透露自己成功地回到10年前的体重。接著她也在文中大方地向所有粉丝分享，自己独门的“瘦身心法”。
陈乔恩坦言前阵子在录完节目后，曾一度放纵，大吃了一顿“酸菜白肉锅、葱油饼、蛋糕”，享受美食的疗愈。然而在放纵过后，她便立刻启动“还债”模式。
陈乔恩分享，自己靠连续5天高蛋白、轻运动的方式，来让身体快速地回到正轨。
她也强调，减肥不是完全不吃碳水，而是要学会观察身体的新陈代谢起伏，才能瘦得健康又长久。在成功达成目标后，陈乔恩开心地写下：“心情好美丽”，并宣告这两天不减肥。
不仅如此，她更已为自己安排好接下来的“庆功”行程，霸气地表示：“米其林好料安排上，姊要开吃。”
要看最快最熱資訊，請來Follow我們 《東方日報》WhatsApp Channel.
